糖尿病患者可以吃哪些水果？都需要注意什么

糖尿病患者虽然要控制饮食，也要控制水果，但并不是所有的水果都不能吃。只要患者注意合理食用，有选择性的食用，糖尿病患者是可以吃水果的。

那糖尿病患者可以吃哪些水果呢?

要选择糖分较少的水果：西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等这些水果糖尿患者可以选择适量食用。

谨记糖尿病患者不能吃的水果：香蕉、石榴、柚子、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果、有枣、山楂、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，这些水果的含糖量甚高，糖尿病患者最好不要食用。

糖尿病患者吃水果，都需要注意什么?

1、注意适量，一次别暴吃

虽然说有些水果对糖尿病患者的病情有所帮助，但也要适量，如果过分摄入，也会令糖分总和过高，威胁病情。

2、空腹不要吃、餐后不要吃

除了注意摄入的水果总量外，还要注意饮食的时间。糖尿病患者最好在两餐之间或睡前进食，一般上午9点到9点半，下午3点到4点以及晚上9点左右进食为宜。可以起到不让血糖产生较大的波动，又能预防低血糖。

3.、根据自己的病情情况吃水果

糖尿病患者一定要根据自己的病情，适当的选择水果。弄清自己目前的血糖控制是否理想，做到病情允许才吃。血糖控制不好时少吃，或者不吃。

通过以上的了解之后，相信您对糖尿病的饮食有了更充分的了解。糖尿病患者无需过于限制自己的饮食，如果吃的太过单一，反而会令体内营养缺乏，更不利于糖尿病的治疗。所以适量、选对食材、合理搭配，才是糖尿病的食疗之道。

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