糖友要关注身边的小运动

越来越多的糖尿病人开始重视运动锻炼的重要性了，运动分为很多种。对于糖尿病人而言，无论哪种运动，只要是达到了运动医治就是OK的，不要认为是小运动就对它不予理睬，有时候这点小的运动就能起到很重要的作用

如果家务劳动太繁重的话，那就需要另当别论了。另外，家务劳动也不可以替代体育运动,糖尿病人需要根据身体条件合理安排体育运动。如果有什么不确定的地方，可以咨询一下自己的主治医师，在他们的指导下合理运动!

在生活中，运动无处不在，像做家务就是一项不错的小运动，糖尿病人在做家务的同时，又锻炼了身体，是一件一箭双雕的好事。上下班路上少坐一站公交车，提前下车走一站地，也是个不错的选择啊。大家伙儿每天的生活，就是由无数的琐事所堆积起来的,假如在生活的琐碎中找到乐趣,生命就将充满了精彩。

综上所述，只是做家务这样也不能完全代替运动，尽管我们只是做了一些家务,可是只要没闲着,虽然活动量不大,积累多了，也能够消耗体内的热量。因此,糖尿病人千万不要瞧不上这些小运动，运动不能因量小而不为。轻松的家务劳动对糖友们来说，是一件对自己身体有利的事情。