妊娠期糖尿病需要注意哪些问题？

乐雅养生网导读：妊娠期糖尿病是指孕前没有糖尿病而在孕期（尤其在孕晚期）出现高血糖水平的状态，即妊娠期首次发生的不同程度的糖耐量异常，不包括妊娠前已存在的糖尿病。如果不加控制的话会导致早产、巨大儿、难产等一系列问题。一般情况下，多数妊娠糖尿病患者会随着宝宝的出生而自然恢复正常。那么妊娠期糖尿病需要注意哪些问题？让我们一起来看看。

妊娠期糖尿病需要注意哪些问题？

妊娠期糖尿病和通常的糖尿病一样，扰乱身体糖的代谢。糖是维持机体细胞正常功能不可或缺的要素，一般通过胰岛素帮助进入细胞，一旦胰岛素分泌不足或者身体对胰岛素的反应降低，糖份就储存在血液中。这就是糖尿病的成因。有些怀孕的女性会发生妊娠期糖尿病是因为机体不能分泌足够的胰岛素来满足因怀孕而产生的更高需求。

一般医生会在孕24-28周时安排糖尿病的筛查。但是对于糖尿病患病风险较高的妈妈们，医生可能会建议更早进行检测。目前常规的检测手法是检查空腹的血糖，然后在喝下75克糖水之后分别再检测1小时和2小时的血糖。需要注意的是，在做糖尿病筛查前不要刻意的去减少饮食量，否则可能造成结果不准确。

妊娠期糖尿病孕妇首先应该注意自己的日常饮食，要摄入低糖低脂的食物，以免引起体内血糖水平的波动。同时还要注意增加孕妇的运动量，平缓的运动方式即可，比如散步，这也可以消耗体内的糖分，降低血糖的浓度。而且妊娠期糖尿病孕妇要时刻关注自己的血糖变化，可以定期去医院检测，以免出现血糖浓度增加病情加重的情况。

摄取正确糖类，糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。所以孕妈们不要为了停止摄入淀粉而完全不吃米饭，而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

少食多餐，为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐。