晕车按什么穴位可以缓解

乐雅养生网导读：人体大脑主要依靠前庭、视觉和本身感受系统来感受和控制平衡。有些人坐车的时候前庭系统感受到摇晃，向大脑传递信息，这样大脑就收到了冲突的信号，会产生晕动病的头晕、恶心等症状。但是现实生活中人们离不开乘坐各种交通工具，我们只能通过一些方法减轻晕车的不适症状，那么，你知道晕车按什么穴位可以缓解吗？

晕车按什么穴位可以缓解

1、太阳穴

位置：耳廓前面，前额两侧。

做法：按揉太阳穴1-3分钟，力度宜重。

功效：按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。

2、风池穴

位置：头额后面大筋的两旁与耳垂平行处

做法：按摩风池穴3-4分钟，感觉到酸胀为宜。

功效：按摩风池穴能够通过刺激脑部神经，对于晕车时产生的头疼、眩晕有比较好的治疗效果。

3、少商穴

位置：少商穴位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方寸。

做法：拇指按揉少商穴1-3分钟，力度宜重。

功效：少商穴是有镇静安神的功效的，在晕车时，按摩少商穴能够有效的缓解眩晕、呕吐等症状。

4、合谷穴

位置：合谷穴别名虎口，位于人体的手背位置，第二掌骨中点，也就是第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点。

做法：在晕车时，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分钟后换成左手掐右手的合谷穴，交替进行。

功效：合谷穴能直接作用于胃肠，对于晕车引起头晕、恶心呕吐有缓解作用。

5、神门穴

位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

做法：感到晕车不适时，可以慢慢的揉按神门穴。

功效：出现晕车症状时，按按神门穴，能够帮助将过多血液补到肠胃，缓解晕车症状。特别是肠胃功能弱的人，可以经常按按神门穴，可以帮助预防晕车。

其他可以按摩缓解晕车的部位

1、手部脾反射区

拇指指腹按揉手部脾反射区3-4分钟，以透熟为宜，能够健脾化湿，调和肠胃，对于乘车引起的恶心、呕吐等晕车症状有比较好的治疗效果。

2、手部胃反射区

拇指按揉手部胃反射区2-3分钟，以局部发热为宜，能够增强肠胃功能，缓解晕车时的恶心症状。

3、手部小脑反射区

用拇指点按手部小脑、脑干反射区3-4分钟，感觉到酸胀为宜，能够通过刺激脑部神经，对于晕车时产生的头疼、眩晕有比较好的治疗效果。

如果出现晕车的症状，宜闭目仰卧，坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，通风要良好。如果是晕车症状比较严重的患者，建议在乘车前30分钟口服防止晕车的药物。同时可选用抗组胺和抗胆碱类药物。同时患者也可以采用偏方来治疗，如患者乘车时可以在口中含服一块糖块，或在肚脐外贴一片姜片，均可能会达到治疗晕车的目的。另外车内环境，保持车内空气流通，控制车内温度不应过高，对防止晕车也有一定的作用。