砂糖橘可以烤了吃吗 烤橘子连皮一起吃吗

冬天的温度较低，很多人都容易出现咳嗽的症状，而在民间通常会用烤橘子来止咳化痰，那砂糖橘可以烤了吃吗？

1、 砂糖橘可以烤了吃吗

可以烤了吃。

砂糖橘也是属于柑橘类水果中的一种，其中含有多种挥发油成分，所以也是可以烤着吃的，这样也可以在一定程度上提升食物的温度，从而可以减少对人体肠胃的刺激。

但是因为砂糖橘的个头比较小，果皮比较薄，传热速度比较快，在烤的时候容易使果皮和果肉被烤糊，所以在烤的过程中需要注意勤翻面，而且也不宜烤太长的时间。

2、 烤橘子连皮一起吃吗

不建议连皮一起吃。

虽然橘子的果皮中并不含有毒性物质，想吃的话是可以吃的，但是果皮中会含有一定的挥发油成分，吃起来口感比较苦涩。

而且橘子皮中含有大量的纤维素，其本身的质地也比较粗糙，此外经过烤制之后，果皮中所含的挥发油成分也会有一部分渗透进果肉里面，所以一般是不建议连着皮一起吃的。

3、 烤橘子止咳吃几天有效

因人而异。

虽然烤橘子对于人体来说具有一定的止咳化痰作用，但是因为引起咳嗽的原因有很多，而烤橘子的性质偏凉性，所以一般只能对肺部热气过大所引起的咳嗽、咳痰有一定的效果。

而对于一些因为体内寒气过大或者是因为细菌、病毒感染所导致的咳嗽、咳痰来说，吃烤橘子是起不到很好的治疗效果的，建议此类患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。

4、 烤橘子可以用烤箱吗

可以用烤箱。

烤橘子主要是通过温度的升高，来使得表皮中所含的挥发油成分溶解到果肉当中，从而对人体起到一定的养生保健作用。

而烤箱的温度比较高，同样也能对橘子起到加热的作用，所以是可以用烤箱来烤橘子的，这样加热会更加均匀，而且加热速度也会更快一些，在加热的过程中也不需要翻面，一般只需要加热1分钟左右就可以了。