夏天身上起红疙瘩很痒怎么办

夏季温度很高，皮肤受到刺激之后就会出现瘙痒的症状，并会起一些小红疹子。那么夏天身上起红疙瘩很痒到底该怎么办了？

1、 夏天身上起红疙瘩很痒是怎么回事

体质问题

有些人属于过敏体质，而且夏季温度高，很多东西都能成为过敏原。用手挠一下的话就有可能大面积的起红疹。因此容易过敏的人在夏季要尤为注意，以免对身体造成更大的伤害。

温度过高

一般来说，人对温度的变化是很敏感的，太冷或太热都会使皮肤受到刺激，从而产生瘙痒感。而夏季温度有比较高，皮肤就会很容易产生产生红疙瘩，并且伴有皮肤发痒的感觉。

凉席不干净

由于夏季天气炎热，所以绝大部分人都会将凉席铺在床上，缓解燥热。但是由于人容易出汗，凉席又比较容易藏污纳垢，长时间接触各种细菌就会使人的皮肤发痒，并起一些小红疙瘩。因此夏季一定要及时清洗凉席，保持凉席的干净卫生。

空气比较潮湿

夏季天气一般比较潮湿，尤其是南方地区，降雨量大空气又比较湿热，因此空气中的各种细菌也就比较多。这也就很容易引起一些皮炎，从而引发皮肤瘙痒。

饮食不当

除开所有环境的因素，饮食不当也会导致皮肤起红疙瘩并伴随瘙痒的感觉。夏季由于天气炎热，一些刺激性大的食物要少吃，吃多了有可能会引发过敏，尤其是海鲜要特别注意。可以多食用一些清淡、具有降火作用的食物。

2、 抹芦荟胶

如果身上起了小部分的红疙瘩，瘙痒的情况也不是特别严重，可以抹一些芦荟胶或是修复膏，可以缓解皮肤瘙痒的情况。

3、 合理饮食

夏季温度很高，有人反而更追求口味重、刺激比较大的食物，其实这样是不好的。刺激性太大的食物吃多了不仅会引发上火，还有可能导致皮肤过敏，引发瘙痒。所以夏天一定要注意合理搭配食物，多吃一些消暑降温的食物，这样才能拥有健康的体魄。

4、 保持凉席的干净

夏季空气潮湿，凉席也很容易产生细菌，因此平时一定要多用温水去擦拭凉席，保持凉席的干净。同时凉席的种类也很多，过敏体质的人尽量选择竹制凉席，而不要选择一些草制凉席。

5、 保持室内空气流通

夏季有些人为了追求凉爽，会一整天呆在空调房中，也不会开门窗透气。这样其实对整个屋子的环境并不好。要适当的开窗透气，保持屋子内的空气流通，同时最重要的是不要长期吹空调，不然也会引发皮肤病。

6、 及时就医

如果皮肤大面积的起红疹，并且痒的很厉害，那么建议立刻就医。在医嘱下服用相关的药物，以缓解身体不适的情况。