导读：除了吃可以催尿的食物，喝有催尿作用的饮品外，使用按摩方法催尿也是种安全可行的方法，现在就来介绍关于催尿的按摩方法。1、利尿穴定位利尿穴在腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。功效主治利尿穴主治尿潴留，腹痛，腹泻，…
除了吃可以催尿的食物，喝有催尿作用的饮品外，使用按摩方法催尿也是种安全可行的方法，现在就来介绍关于催尿的按摩方法。
利尿穴在腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。
利尿穴主治尿潴留，腹痛，腹泻，痢疾，血尿，淋病，肾炎等。
用拇指先按于利尿穴上，再垂直力偏向内下方，待出现酸胀感后维持按压，直至尿液全部排出为止。
属足厥阴肝经。在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
阴包穴有调经止痛，利尿通淋的功效。主治小便不利、少腹疼痛、遗溺，尿闭、癃闭、月经不调、两股生疮、痛经、尿失禁、腰骶神经痛等病症。
用拇指指腹揉按阴包穴100~200次，以局部有酸胀感为度。
三阴交在内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
三阴交可健脾益血，调肝补肾，是常用的妇科穴位，适用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，产后血晕，恶露不行，水肿，小便不利，膝脚痹痛，失眠等，是适宜的催尿选穴。
用拇指指腹揉按三阴交100~200次，以局部有酸胀感为度。
阴陵泉在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
主治腹胀，水肿，黄疸，泄泻，小便不利或失禁，遗精，月经不调，赤白带下，膝胫酸痛等，有辅助催尿的作用。
用拇指指腹揉按阴陵泉100~200次，以局部有酸胀感为度。
水道穴属足阳明胃经。在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
主治小腹胀痛，小便不利，痛经，不孕，遗尿，便秘，月经不调，疝气等，可用于催尿选穴。
用拇指指腹揉按水道穴100~200次，以局部有酸胀感为度。
太冲穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
主治头痛，眩晕，失眠，目赤肿痛，胁肋胀痛，黄疸，疝气，尿闭，崩漏，闭经，滞产，脚软无力，以及肝炎等，有辅助催尿的作用。
用拇指指腹揉按太冲穴100~200次，以局部有酸胀感为度。
在足内侧，内踩后下方，太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。
主治月经不调，痛经，经闭，阴挺，小便不利，目视昏花等，适合用于催尿。
用拇指指腹揉按水泉穴100~200次，以局部有酸胀感为度。
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