淋雨后喝什么驱寒祛湿 淋雨后的注意事项

淋雨之后很容易感冒，这时候一定要及时去除体内的寒邪之气，那淋雨后喝什么可以起到驱寒的作用呢？淋雨后又有哪些注意事项？让我们来详细了解一下。

1、 淋雨后喝什么驱寒祛湿

姜汤

姜有一定的祛风散寒功效，所以在淋雨后可以立即喝一杯热的姜茶可以预防感冒着凉，并且还可以使身体暖和起来。

葱白煮鸡蛋

葱性温，食用后可以刺激身体的汗腺，具有一定的驱寒功效，淋雨后免疫力难免会下降，而鸡蛋可以补充所需营养，所以淋雨后选择喝一碗葱白煮鸡蛋是不错的选择。

白开水

如果家里没有其他食材的话，一杯白开水同样可以起到驱寒的作用，且白开水不仅可以帮助人体取暖，还能促进体内新陈代谢。

2、 淋雨后还可以怎样驱寒

运动

运动可以加速体内血液循环，使身体暖和起来，还可以起到出汗的作用，是很好的驱寒方式，而且经常运动还能提高身体素质和自身免疫力；

艾灸

淋雨后寒邪很容易侵袭体内，这时候我们可以点燃一根艾条灸一下我们的大椎穴和百会穴，可以防止感冒；

洗个热水澡

洗热水澡可以使全身的血液循环加快，从而可以起到驱寒的作用，如果家里有艾叶的话还可以用艾叶泡澡，驱寒效果会更好。

3、 淋雨后的注意事项

盐水或者醋泡脚

下雨时鞋子容易被地上的积水打湿，但往往积水都很脏，里面含有很多病菌，如果此时足部皮肤还有破损的话就很容易出现感染，所以淋雨了回到家后一定要及时用有杀菌效果的盐水或者是醋泡脚，且泡完后一定要将脚趾缝擦干净。

衣服分开洗

受环境污染的原因，雨中会夹杂着污染物质，所以淋完雨换下来的衣服一定要与其他衣物分开清洗，并且清洗前最好能用衣物消毒剂浸泡一会。

清洗私密部位

如果在大雨中待的时间较久的话雨水就很容易打湿内裤，时间一长就容易把细菌带入到阴道，所以回家后要及时用清水清洗私处部位。

4、 淋雨后可以不洗澡吗

最好是洗澡。

如果淋雨时间过长，雨中的病菌就能可以会侵蚀皮肤，从而容易引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，所以建议要及时沐浴冲洗身上的尘埃，雨水。且及时洗澡还能快速使体温恢复，从而避免感冒。