酸枣有啥功效 吃酸枣有什么好处

酸枣所含有的丰富的营养价值使其具有多种多样的功效和作用，下面看看酸枣有什么功效吧。

1、 镇静

酸枣里的酸枣仁有镇静的作用。把酸枣仁研制成粉末，加白糖用温水调和在睡前服用，对神经衰弱有很好的治疗作用果。

2、 生津止渴

酸枣的核壳有很强的吸附性，可以用来制造活性炭。它的果肉可以用来制造酸枣面、酿酒和做醋，酸枣味道酸甜，可以刺激唾液分泌，有很好的生津止渴的功效。

3、 降血压

酸枣仁具有降低人体内血压的作用，可以预防和治疗高血压，心脏病等疾病。此外，它对子宫有显著地兴奋作用。

4、 补充微量元素

酸枣中含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种人体所需的微量元素和丰富的维生素C，多吃酸枣可以补充人体需要的微量元素，维持人体技能的正常运作。

5、 治疗神经衰弱

酸枣的药用价值非常高，尤其是酸枣仁更是一味名贵的中药，它有静心，保养肝脏，敛汗的作用。可以用来治疗治疗神经衰弱、失眠多梦、盗汗等神经系统疾病。

6、 促进消化

酸枣中的有效成分可以促进消化，酸味能够刺激肠胃，有开胃的功效，可以治疗厌食，消化不良以及积食等肠胃疾病。