月经期间外阴瘙痒怎么办 熏洗、按摩、足浴都可以

部分女性在月经期间出现过外阴瘙痒的现象，一般来说注意外阴清洗就能够缓解，但有些人经常出现外阴瘙痒，该怎么办呢？

1、 熏洗治疗

蛇床地肤子清热利湿

配方：蛇床子、地肤子、苍术各30g，丹皮、黄柏、苦参、生地、当归、刺蒺藜各25g、制首乌、薏苡仁、土茯苓各35g

制法：将主要加水浸泡20min后武火烧沸20敏，滤取汁液，左右倒入盆中，凉至温度适宜时用以熏洗外阴，先熏15min，后洗10min。每日2次，10天为1个疗程。

功效：此方具有清热利湿止痒，滋阴降火，调补肝肾的功效，对于治疗糖尿病引起的外阴瘙痒有很好的疗效。

茯苓苦参杀虫止痒

配方：茯苓50g、苦参50g、黄柏50g、地肤子50g、蛇床子50g、白癣皮50g、川椒5g、枯矾5g、百部30g

治疗方法：将上药加入3000-5000ml水中煮沸30min后去渣熏洗外阴，月经干净后坐浴，每日1剂，早晚各一次，每次30min。

功效：此方具有清热解毒、燥湿杀虫、止痒的功效，适用于细菌、真菌、病毒、滴虫感染的阴道炎患者。

2、 按摩治疗

中极穴

位置：把肚脐和耻骨联合连线分成五等分，耻骨联合上一等分处。

按摩方法：取仰卧位，用拇指或中指按压中极穴1分钟，然后顺时针方向按揉1分钟，再逆时针按揉1分钟，以局部酸胀为宜。

功效：次穴位可以治疗带下病、闭经、月经不调、痛经、阴部瘙痒等。

八髎穴

位置：又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称"八穴"。

八髎就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做"八髎"。

按摩方法：取仰卧位，按摩着用一手紧贴骶部两侧穴位处，自伤而下揉擦至尾骨两旁约2分钟，以补补按压酸胀为度。

功效：次穴位可以治疗阴部瘙痒、盆腔炎、腰骶部疼痛、痔疮等。

血海穴

位置：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处

按摩方法：用拇指先顺时针按揉血海穴1分钟，然后逆时针按揉1分钟，以局部算账为宜。

功效：此方治疗妇女月经不调、痛经、闭经、阴阳、膝关节疼痛、荨麻疹、湿疹、皮肤粗糙、皮肤瘙痒等症状。

三阴交

位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。

按摩方法：取仰卧位，按摩着用拇指顺时针方向按揉三阴交2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为度。

功效：次穴位可以调节女性全身内分泌代谢，治疗月经不调、痛经、阴痒、阴痛等症状。

蠡沟穴

位置：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。

按摩方法：取仰卧位，小腿稍微撇开，按摩着站于一侧，用中指顺时针按摩蠡沟穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以局部酸胀为佳，左右腿交替进行。

功效：此方可以治疗阴部瘙痒、盆腔炎、阴道炎、带下病等。

3、 药浴足疗

茵苦洗剂

配方：茵陈、苦参各30g

制法：将上药水煎取汁，先熏洗，再足浴，1-3次，每次15-30分钟，连续5-10天。月经干净后可进行坐浴。

功效：此方可以清热解毒、利湿止痒，对于治疗经期外阴瘙痒有一定的疗效。

皮炎洗剂

配方：透骨草15g、蒲公英、马齿苋、紫花地丁、黄芩、防风、独活、羌活、艾叶各10g，甘草5g。

制法：将上药水煎取汁，先熏后，足浴，每日1-3次，月经干净后可坐浴，每次15-30分钟，连续5-10天。

功效：次方可以解毒祛风，止痒利湿，对于治疗经期外阴瘙痒有一定的疗效。

4、 经期外阴痒注意什么

不要抓、挠

外阴瘙痒，很麻烦，严重影响生活和工作，人也会不自主地抓挠。但是对付经期瘙痒问题，不能抓挠，也不能频繁地烫洗，最主要的是要保持私处干燥和清洁。比如选择优质的透气性好的卫生巾，并增加换新卫生巾的次数，尽可能地保持干净和干燥，避免细菌的滋生。

不要穿紧身裤

月经期间不要穿紧身裤，私处捂得太紧，自然就不易透气，而且会积聚体味，喜欢穿紧身裤的女孩子，这个时候就要好好注意啦，不要为了美丽牺牲健康哟！

少吃辛辣食物

少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，另外研究也应该要禁止，否则容易引发更加严重的过敏情况。

保持愉快的心情

保持一个愉快的心情，缓解紧张、忧虑的心情，也可以适当的使用一些镇静药，这样可以有效的缓解外阴瘙痒的情况。

注意公共场合卫生

出现了外yin瘙痒的情况之后，要特别注意个人衣物、床铺等等进行消毒，并且适当的减少使用公共场所的浴缸、马桶等等，预防出现外阴瘙痒的情。

到医院进行检查

如果外阴瘙痒的问题比较严重，并且出现了皮肤破损，甚至是感染的情况，那么最好到医院进行检查，日常还要注意疾病的复发情况。