藿香正气水洗头白能变黑吗 吃什么白发变黑

最近看到一则消息，说是用藿香正气水洗头发，能让白发变成黑发，这是真的吗？是什么原理呢？下面我们就来为大家解读藿香正气水洗头白发变黑的科学依据。

1、 藿香正气水洗头白能变黑吗

不能。

网传小妙招

准备一瓶藿香正气水、一块生姜、少许食盐、少许白醋。端少半盆温水，切一些生姜放到水里，然后倒入一些食盐，再倒入白醋，滴一些藿香正气水，之后用手搅匀，洗头时抹在头发上，白发慢慢就变黑了。

这个白发变黑发的小妙招，可以让你不用再到理发店使用含有致癌物质的染发剂，安全实用又有效。

辟谣

用藿香正气水洗头白发变黑的作用主要是依靠其中含有的药物成分具有抑菌的作用，以及酒精的杀菌功效，同时加入了白醋和食盐亦有杀菌、改善头皮环境的作用，坚持使用，可在一定程度上调理头皮环境，辅助治疗白发变黑，但却不能从根本上解决头发变白的问题，而且使用效果也不大显著，还可能因为酒精的使用而刺激头皮，引发头皮过敏、红疹。

2、 白发变黑可能吗

自然衰老所致的白发想要缓解和逆转比较难。

但如果由于情绪或者慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑，只要平时生活中多注意缓解压力，采取正确的起居饮食习惯，即可防止白发继续增多，甚至由白变黑。

3、 推荐：白发变黑的有效食疗方

1、乌发蛋

材料：何首乌150克，新鲜鸡蛋3个、大红枣6枚、葱、姜、食盐，白糖等。

做法：首先将何首乌洗千净，切成长条状放入锅中，加入鸡蛋，添加适量的清水，放入葱、姜、食盐，白糖等调味料。用武火煮沸后转用文火慢煮10分钟，将鸡蛋取出后去掉鸡蛋皮，再放入锅内用文火煮3分钟即可。每日早饭之前吃一个鸡蛋、喝一碗汤。

功效：坚持使用此方法，会使头发逐渐变黑、发亮。

2、槐角茶

补肾养肝，明目黑发

材料：槐角100克。

做法：选择饱满壮实之槐角荚果，用热水迅速淘洗去泥土杂质，常温下晾干，然后把干槐角均匀铺于铁丝筛上，烘烤至深黄色。然后上蒸笼，蒸至愧角发黑亮时出锅，再烘干至棕红色。将荚果轧破，去掉其中种子，单取荚壳轧碎过筛，以每袋3克分装。

用法：每次用3克，白开水冲泡，当茶饮用，每日2次。

功效：补肾养肝，明目黑发。适用于白发、脱发、视物模糊等症。

3、桑椹膏

材料：黑桑椹(以熟透色黑为佳)，冰糖适量。

做法：将黑桑椹洗净、捣烂放人锅中。加适量清水、冰糖，用小火慢熬成膏。

用法：每次服1—2匙，1日2次，开水冲服。

功效：补益肝肾，乌须黑发。

4、 做好以下几点帮助白发变黑

1、保持乐观的心态

很多人短时间内少年白头，可能是因为工作太疲劳、压力太大、过度焦虑悲伤导致的，建议保持乐观向上的心态，避免焦虑、烦躁、忧愁等不良情绪的侵扰，注意劳逸结合，从而使血管、神经、内分泌和免疫调节达到一种均衡状态。

如果是因为精神因素或身体疲劳造成的暂时性头发变白，一旦工作压力减轻，精神放松，致病因素消除，白发也会渐渐消失。

2、补充锌元素

临床上幼儿出现白发，多余缺锌有关，锌是黑色素合成的必要元素。锌缺乏可导致色素减退或完全缺失，从而影响黑色素合成，使毛发变白。但锌过量也会对酪氨酸酶的抑制作用导致黑色素合成受抑制。因此，锌的平衡对于优化黑色素的合成是必不可少的。

3、治疗疾病

一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。因此建议因疾病因素导致白发的，要及时治疗原发病，避免白发。

4、多按摩头皮

按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

方法：在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。

5、勤梳头

勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果，建议每天保证梳头不少于100下。

6、保持充足的睡眠

睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足，对健康的危害很大，首先表现在神经系统过度疲劳，出现精神衰弱，精力不济，记忆力减退，头晕，脑胀，眼花，耳鸣，全身乏力，严重时候还会影响到全身各个系统，出现器质性病变和早衰。因此保证充足的睡眠有利于身体健康，从某种角度来说帮助白发变黑。

7、多吃有乌发作用的食物

如黑豆，芝麻，荠菜，核桃仁，紫菜，马齿苋等食物都是富含蛋白质，脂肪，维生素，氨基酸，铜，碘等营养元素丰富的食物，常吃这些食物，表皮中的黑色素细胞和酪氨酸酶活性增加，黑色素细胞和黑色素生成减少，对治疗白发尤其有益。