怕冷的人能吃西洋参吗 西洋参能补气养血吗

西洋参又称西参、洋参、花旗参等，味五加科植物西洋参的根，有补气、清热、润肺的功效，是珍贵的滋补药材，那么怕冷的人能吃西洋参吗？

1、 怕冷的人能吃西洋参吗

不建议吃

怕冷一般是阳虚体质，阳虚常见症状有面色苍白、畏寒肢冷、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。西洋参是补气滋阴药材，没有补脾助阳的作用，因此怕冷的人最好不要吃西洋参，以免造成身体不适和加重病情。常年怕冷者可以在医生诊断下，服用人参、枸杞、当归、山药等药材来调理身体。

2、 西洋参能补气养血吗

能补气养血

西洋参性凉、味微苦，有补气养阴、养胃生津的功效，适用于气阴亏虚、虚热烦倦、内热消渴、口干咽燥、肺虚久咳等症状。西洋参入心、肺、肾三经，能补气分，又能补益血分，有补益气阴的功效，且补而不燥，清而不热。

3、 西洋参适合什么人吃

疲劳无力者

西洋参可以提高体力和脑力劳动能力，降低疲劳度和调节中枢神经系统，可以有效缓解疲劳，适用于疲乏无力者。

脑力工作者

西洋参可以增强中枢神经系统功能，对疲劳的人有兴奋神经的作用，能缓解疲劳，有助增强记忆力。

体质虚弱者

西洋参可以促进骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，能提高机体免疫力，适用于体质虚弱者服用。

4、 西洋参可以每天喝吗

不建议每天喝

虽然西洋参有滋补身体、提高免疫、调节血压的作用，但并不是所有人都适合长期食用。西洋参性凉，长期大量服用可能会对脾胃造成伤害。一般来说，西洋参一周服用2~3次即可。

5、 西洋参的禁忌人群

1、感冒咳嗽、发热、急性感染、湿热者，口水多、水肿者，不宜服用西洋参，以免加重病情。

2、阳气不足、胃有寒湿者忌服。如面色苍白、舌苔白腻、脸浮肢肿、恶心呕吐、大便溏薄均忌用西洋参。

3、有强烈过敏体质的人，若服用西洋参后出现皮疹，则不可服用。

6、西洋参适用于热证，体质虚寒者不宜服用。