黄瓜能去斑吗

黄瓜既可以生吃又可以炒着吃，还可以用它来去眼袋，日常生活中我们也常常拿它来敷脸，那它可不可以去斑呢？

1、 黄瓜能去斑吗

黄瓜可以有效地淡化雀斑、黑斑。

因为黄瓜中含有丰富的维生素C，它可以美白肌肤，减少黑色素的生成，而且它还含有维生素E，可以延缓衰老，还有就是黄瓜中含有黄瓜酶，它的生物活性很强，人体的新陈代谢可以通过它得到促进，进而可以增强皮肤的氧化还原作用。正因为有了这些物质的相互合作，黄瓜具有了淡化斑点的功效。

2、 黄瓜去斑的方法

柠檬黄瓜去斑

材料：柠檬、黄瓜

方法：首先把脸洗干净，然后在干净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，敷40-50分钟的样子，再用清水洗干净，然后擦一点护肤霜就可以了，需连续抹20天的样子就可以看到效果了。

功效：柠檬和黄瓜都是天然的可以去雀斑的食物。因为柠檬中的营养成分含量很多，如糖类和微量元素铁、磷、钙以及维生素C、维生素B1、维生素B2以及烟酸等，而且黄瓜中也含有丰富的维生素，它们都可以有效地防止或清除皮肤色素的沉着。

黄瓜去斑面膜

材料：鲜黄瓜200克，双氧水、奶粉、面粉各适量

做法：首先把黄瓜捣碎成泥，再把2-3滴的双氧水和化妆用的皮肤收缩水滴到黄瓜泥里面，最后再加入1小勺的奶粉和面粉调匀，调匀之后敷在脸上就可以了。

功效：黄瓜中含有的维生素可以有效的抑制黑色素地生成，可以有效地淡化雀斑、黑斑，达到滋润皮肤的目的。

芦荟黄瓜面膜

材料：芦荟叶，小黄瓜1/3，生鸡蛋1个，珍珠粉2-3克，面粉适量

做法：首先，把清洗干净的新鲜芦荟叶和黄瓜压榨成汁放到面膜碗里面，然后把适量的珍珠粉、面粉和1/4的鸡蛋清倒入到芦荟黄瓜汁里面搅拌均匀。搅拌均匀以后就可以直接敷到脸上，大概敷20分钟的样子，然后用清水冲洗干净就可以了。

功效：芦荟叶和黄瓜搭配可以同时为肌肤补充维生素C，维生素C可以减少黑色素的合成，从而达到了祛斑的目的。

3、 其他去斑的方法

蒜头去斑法

首先把3瓣大蒜的外皮给剥掉放到碗中，为了去除蒜头的味道，把它放到微波炉中加热，加热的时间为1-3分钟的样子。然后把加热了的大蒜榨成汁，再把3匙绿豆粉和100毫升的纯净水倒入汁里面调匀，调好之后直接把“大蒜膏”敷在脸上，时间为15-30分钟。

土豆去斑法

首先把准备好的几个新鲜土豆清洗干净剥掉它的外皮，然后把去皮的土豆切成薄片状，最后把土豆片敷在脸上就可以了，时间为15-30分钟。每周需敷2-3次。

番茄去斑法

把准备好的适量的番茄清洗干净，洗干净以后捣碎成酱状，之后可以直接把它敷在脸上，敷个15-30分钟的样子。敷完之后先别急着清洗，可以用手指轻轻地按摩脸部以促进吸收。同时也可以每天坚持吃几颗番茄，这样做效果会更好一些。

4、 小贴士

脸上长斑是由于内分泌失调引起的，所以日常的饮食也要特别注意，多吃些含有维生素C的蔬菜和水果，同时保持良好的心情，这样内外同时治疗效果会更好哦。