苹果冻坏了还能吃吗 苹果冻多久吃比较好

冬天是吃苹果苹果的一个集中季节，深受人们的喜爱和欢迎，那么苹果冻坏了还能吃吗？苹果东多久吃比较好？

1、 苹果冻坏了还能吃吗

不能吃。

一般正常情况下来说苹果被冻之后。是可以进行食用的，因为苹果是一种比较耐冻的水果，冻过之后还是可以进行食用的，但要是苹果被冻坏了，那么就不能再进行食用，否则很容易加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康健康造成伤害。

2、 苹果冻多久吃比较好

一般不要超过4小时。

苹果是一种营养价值以及食用价值比较高的水果，适量食用对人体的健康具有好处，一般冻苹果冻的时间不要超过4小时，这样苹果会味道会更甜并且有凉爽的口感，但不要将苹果冻实了，因为冻实了的苹果很坚硬，没办法食用。

3、 吃冻苹果的功效作用

补充营养

冻苹果中都含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、糖分、有机酸、胡萝卜素及多种维生素、微量元素等成分，这些物质是人体细胞组织所必须的成分，可以很好的为机体补充所需的营养，维持机体组织正常的更新与代谢。

润肠通便

冻苹果中含有丰富的膳食纤维，而人体不含消化这种物质的酶，所以食用后有促进胃肠蠕动，降低排泄物在体内滞留时间的功效，具有很好的增加肠道滑利性，所以冻苹果有润肠通便的功效。

健脾开胃

冻苹果中的糖分、有机酸等成分有刺激口腔、胃部消化液分泌的作用，而人体的消化液增多后，可以很好的帮助食物消化吸收，减轻胃肠负担，对缓解消化不良、食欲不振等不适有好的功效。

4、 苹果被冻了还能恢复吗

不能。

在低温的条件下，苹果是很容易被冻坏的，若是苹果被冻的时间较短是可以缓过来的，若已经z冻软、冻坏是无法恢复的。

冻的时间不长的苹果，在不挤、不可碰的前提下，放置在0度-18度的室最佳，根据程度不同10-60小时即可恢复原样。