怀孕早期容易饿正常吗

文章目录

一、怀孕早期容易饿正常吗

二、怀孕早期吃什么食物好

三、怀孕早期不宜做哪些运动

怀孕早期容易饿正常吗

1、怀孕早期容易饿正常吗

在孕早期孕妇饿得快是正常现象。主要是因为雌激素的影响,在此期间虽然胎儿也持续在长大,但是由于胎儿长大而饿得快这种现象主要出现在孕中期。所以在孕早期饿得快主要是因为雌激素的刺激,孕妇们会有强烈的饥饿感,胃口也会发生变化,这个时候一些孕妇们会吃的很疯狂,无法控制。

2、怀孕早期注意哪些事项

2.1、性生活要节制,夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交;这些情况须就医,对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血。

2.2、补充叶酸,预防胎儿畸形。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

3、怀孕早期需要做哪些检查

3.1、血常规检查。通过血样检查,了解准妈妈的血色素和血型,除了血常规的检查,还要进行尿检,查看肾功能是否正常,看会不会因为高血压或肾病引起的尿异常。

3.2、血糖检查。有许多准妈妈都是在孕期被检查出血糖含量高,出现妊娠糖尿病,通过早期血糖检查可以事先了解,多注意这方面的饮食问题,降低孕后期糖尿病的发病率。还有排查一些可能携带的遗传病如乙肝病毒、艾滋病毒等,这些都是具有严重损害胎儿的遗传感染病毒。

3.3、B超检查。B超检查不是所以的怀孕早期的准妈妈需要检查的,它主要是用来排除是否存在宫外孕的情况。如果准妈妈孕期并没有出现异常症状的话,第一次B超建议在11到12周左右做,对胎儿的发育影响也可以降低到最低。

怀孕早期吃什么食物好

1、吃富含维生素的食物

虽然在怀孕初期胎儿发育缓慢,但也要适量的补充一些维生素,以免身体内维生素量不足,对胎儿有一定的影响。所以孕妇可以在怀孕初期多吃一些富含维生素的食物,如蔬菜水果,这些都可以很好的补充人体中的维生素量。

2、吃富含蛋白质的食物

蛋白质是我们人体中非常重要的一种营养物质。同样胎儿也需要一定的营养物质。孕妇可以在平常多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、动物肝脏、鱼、虾、豆类食物。另外除了要补充蛋白质外,还应摄取充足的糖类、矿物质,以保证孕妇和胎儿的需要。

3、吃富含微量元素的食物

女性朋友在怀孕期间还应注意要补充身体内的一些微量元素,比如补充铁元素,怀孕后,孕妇的血容量扩容,铁的需要量增多,如果不休息补充铁元素,就可能导致孕妇患上缺铁性贫血,胎儿也可能患上。

怀孕早期不宜做哪些运动

1、打羽毛球易使孕妇流产。打羽毛球,算是比较激烈的运动了,所以女性尽量不要做。打羽毛球,一般也包括需要抬手,跑步,或者是跳等动作,已经属于剧烈运动中的一种了,所以孕早期不要做。

2、潜水易使孕妇缺氧。很多孕妇在早期的时候喜欢去潜水,潜水需要进入到高压环境中,这个时候可能高压会导致女性感觉到不适应,同时也会影响胎儿的不适应,胎儿尚不稳定,潜水的风险较高。

3、骑马易使孕妇流产。很多人觉得骑马是一种比较简单的运动,在骑马运动中,孕妇全身的所有骨骼和肌肉都会开始动起来,这个时候胎儿可能无法稳定,而且骑马消耗的能量也比较多,表示骑马也是剧烈运动。