梨是含维生素很丰富的水果,每天适量吃梨能补充人体日常所需的水分和营养,吃梨最大的好处就是可以清热润肺,那么高血压能吃梨吗?
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高血压能吃梨吗
能吃。
梨性味甘,酸,凉,具有生津润燥,清热化痰功效,高血压病人适量吃梨可以滋阴清热,降低血压,对身体不会有什么影响。
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高血压吃梨的好处
梨具有增加血管弹性,降低血压,养阴清热的功效,患高血压,肝脏疾病,心脏病的人经常食用,对身体大有裨益。
研究发现,肝阳上亢或者肝火上炎型高血压患者经常吃梨可以滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻,耳鸣心悸好转。
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梨子的食疗功效
1、梨中含有配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对肺结核,气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干,痛痒,喑哑,痰稠等症状有治疗作用,尤其对肺结核,咳嗽患者有较好的辅助食疗作用。
2、梨中含有较多果胶,能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热的作用,可用于高热时补充水分和营养。
3、梨中果糖含量占糖类物质的大部分,容易被人体吸收利用,对肝炎患者有辅助治疗作用。
4、经常食用煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸,预防痛风,风湿病和关节炎,每天吃1-2个梨可以缓解秋燥,有益健康。
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高血压怎么吃梨好
每天取梨子200克,洗净后切成小块,放入榨汁机中榨汁饮用,每日服用3次,每次服100毫升。
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高血压吃梨要注意什么
1、梨性寒凉,一次不宜食用太多。
2、脾胃虚寒呕吐,便溏者,腹部冷疼,血虚者不宜生吃梨。
3、吃梨应该在两次正餐中间,以加餐的形式来吃。
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