吃蓝莓会过敏吗 吃蓝莓过敏怎么办

蓝莓具有很好的保健作用，深受大家的喜爱，但有人担心吃蓝莓会过敏，那么吃蓝莓会过敏吗？

1、 吃蓝莓会过敏吗

可能会。

食物中的过敏原有很多，而蓝莓的过敏原主要是植物蛋白及酸性物质，如果平常对这些成分比较敏感的话，那么食用蓝莓就有可能会出现过敏的情况。

2、 吃蓝莓过敏的症状

1、身上长红点

一般来说，人体对蓝莓中的成分不能耐受的话，引起身体过敏，那么常见的症状就是身上长红点了，会在皮肤上直接表现出来，而且还带有一定的瘙痒感。

2、嘴唇舌头发麻

蓝莓中含有多种有机酸性物质，其中有的酸性成分可能会对口腔黏膜产生一定的刺激，出现嘴唇或舌头发麻的情况。

3、 吃蓝莓过敏怎么办

1、多喝水

如果身体过敏的情况不是很严重，只长了一两个小红点或者舌头发麻的程度较轻时，建议多喝点水，稀释蓝莓中的成分，进而缓解身体的不适。

2、就医检查

如果说过敏的情况十分严重，红点的面积比较大或者说嘴唇舌头发麻的情况比较严重的话，建议去看看医生比较好。

4、 皮肤过敏能吃蓝莓吗

皮肤过敏患者如果不是对蓝敏过敏的话，那么就可以吃蓝莓，不用太过担心会加重皮肤过敏的情况。

5、 什么人吃蓝莓容易过敏

1、小宝宝

小宝宝身体的耐受能力比较弱，对食物中的成分比较敏感，十分容易出现过敏的情况。

2、对蓝莓过敏者

对蓝莓比较敏感的人群食用蓝莓后，出现过敏的机率会比较大。一般吃几颗蓝莓是没什么问题的，但是过量食用就可能会引起身体的不适了。

6、 吃蓝莓的注意事项

1、不宜空腹食用。人体在空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，而蓝莓中含有一定的酸性物质，能促进胃酸的分泌，造成体内的胃酸过多，引起胃部的不适。

2、寒性体质者慎食。蓝莓性凉，易使寒气聚集在体内，不利于寒气的散发，加重体寒的情况。

3、轻泻者慎食。蓝莓有一定的润肠作用，对于轻泻者而言，食用蓝莓会加重腹泻。

4、糖尿病患者慎食。蓝莓中含有一定的糖类物质，易被人体吸收，使血糖升高，不利于血糖的控制，因此，糖尿病人不宜食用。