月经少而黑时间长是什么原因 月经少而黑怎么调理

月经少是月经不调常见的症状，但如果出现月经少的同时伴有月经发黑，月经时间长这又是什么原因呢？

1、 先天性子宫发育不良

如果患有先天性子宫发育不良，子宫很小，子宫畸形，所以在月经期只有少量的子宫内膜脱落，因此会出现月经量少而黑时间长的症状。

2、 刮宫术

月经量少而黑时间长的原因也可能是已婚妇女发生刮宫术后，特别是多次打胎刮宫后，形成了子宫内膜外伤致宫腔黏连，从而导致经血不能顺利排出，出现月经量少、月经来潮的时间延长，颜色紫黑，月经有血块，痛经等症状。

另外，多次刮宫也会导致子宫内膜变薄，月经量少。

3、 子宫内膜结核

如果子宫内膜被结核杆菌破坏，构成了疤痕，就会出现月经量少、黑、经期延长的现象。

子宫内膜结核感染的主要来源是肺和腹膜结核，这种疾病占生殖器官结核的50%-60%，常常是由输卵管结核蔓延扩散到子宫的。

4、 卵巢发育不全

在子宫内膜中有一类颗粒称之为溶酶体，这种物质与月经量有一定的关系，当雌激素、孕激素升高时，溶酶体复合物生成增多，出血量就增大，流血时间较长，相反卵巢生长发育不良，性激素产量低，溶酶体复合物生成少，流血少，甚至出现少而黑，时间长的现象。

5、 内分泌失调

雌激素分泌能够刺激子宫内膜的生长，如果体内的激素分泌异常，机会导致子宫内膜的增生达不到所需要的程度，从而导致月经量少，月经发黑，月经时间长的现象，引起内分泌失调的常见因素包括：过度节食、作息无度、药物因素、情绪不良、生殖系统疾病。

6、 中医理论

气滞血瘀

气滞血瘀的女性会出现月经不规律，经量或多或少，颜色黑紫，有血块或伴有小腹疼痛，胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒。

肾虚

中医认为月经周期不规律，经血量少，颜色偏淡或暗红，有时候伴有腰膝酸软，甚至出现头晕耳鸣、小腹怕冷、起夜等情况，主要是肾虚引起的月经量少发黑时间长。

7、 月经少而黑怎么调理

调整心态

怎么调理：精神挫折、压力大等负面情绪均会造成月经异常，所以女性朋友必须调整好自己的心态，多看看书，多参加业余活动，这样有利于调整自己的情绪。

注意清洁卫生

注意外生殖器卫生清洁，内裤要柔软，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

多吃滋补食物

月经量少的女性要多吃补铁和滋补的食物，避免发生贫血，例如：乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

二仙羊肉汤

仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。这种卵巢保养食疗方法具有滋肾的功效。

参鱼瘦肉汤

鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1―2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。具有滋阴降火功效，帮助女性保养卵巢。