螃蟹能和黄瓜一起吃吗 吃完螃蟹多久再吃黄瓜

螃蟹是一种深受欢迎的海鲜，营养丰富，味道鲜美，食用时会和其他食物一起吃，但是吃螃蟹还是存在一些禁忌的，那么螃蟹能和黄瓜一起吃吗？吃完螃蟹多久再吃黄瓜？

1、 螃蟹能和黄瓜一起吃吗

建议少量食用，不宜多吃。

螃蟹是一种性味寒凉的海鲜，而黄花是一种凉性的果蔬食物，这两种食物都是性味寒凉，性味上虽然互不冲突，但是一起食用具有较重的寒气，因此不宜食用过多，建议少量食用为宜，以免影响身体健康。

2、 螃蟹和黄瓜吃多了会怎样

消化不良

螃蟹性寒，黄瓜性凉，同食偏寒凉，容易影响人体的消化能力，进而影响肠胃对其他食物的消化吸收，因此容易出现消化不良的情况。

腹痛腹泻

一次性食用大量性味寒凉的螃蟹和黄瓜，很容易加重脾胃寒气，导致出现腹泻、腹痛等不适症状。

受寒感冒

若是过多食用螃蟹和黄瓜，或是长期如此，会导致体内寒气过甚，影响自身体质状况，变得容易感冒、流鼻涕、甚至发烧等。

3、 螃蟹和黄瓜吃多了怎么办

食用消食片

若是食用过多的螃蟹和黄瓜出现消化不良，可以食用一些消食片，缓解腹胀等不适。

喝姜茶

热水可以有效缓解腹痛，适当加点盐水，还能够调节因腹泻引起的电解质失衡，也可以喝些姜茶有利于祛除体内的寒气，具有暖胃的作用。

注意：一般出现腹泻时，并不适合马上服用止泻药，可以多喝热水，多休息一段时间，等待身体自行恢复比较好。

服用止泻药物

若是休息片刻后，拉肚子的情况并没有有所缓解，可以在医生的指导下服用些黄连素、思密达等止泻药物，可以快速缓解拉肚子的不适症状。

及时就医

若是腹泻情况严重，吃过止泻药后效果不佳，建议及时前往医院就诊，以免加重腹泻情况，出现脱水现象，影响身体健康。

服用感冒药

若是出现受寒感冒，建议服用一些治疗风寒感冒的药物，如果出现发烧的情况，建议服用退烧药，严重者请及时就诊。

4、 吃完螃蟹多久再吃黄瓜

建议吃完螃蟹3-4小时后再吃黄瓜。

因为螃蟹中蛋白质含量较为丰富，需要消化的时间较长，一般2-4小时左右，因此建议吃完螃蟹2小时后可以适当的吃点黄瓜，不过最好还是等4小时后再吃，此时胃中的螃蟹可能已经被消化吸收了，接着再吃黄瓜没有多大影响的。

若是吃完黄瓜再吃螃蟹，间隔一个半小时即可，因为黄瓜是富含水分的果蔬，因此比较容易消化。

5、 螃蟹不宜和什么一起吃

石榴等高鞣酸食物

石榴中鞣酸含量丰富，容易与螃蟹中丰富的蛋白质会发生沉淀反应，影响营养成分的吸收，还可能引起肠胃不适，高鞣酸食物有：葡萄、生香蕉、生芒果、柿子、酸梨、竹笋、李子、酸布林等

花生等高饱和脂肪酸食物

花生中含有大量的饱和脂肪酸，而青蟹中含有不和饱和脂肪酸，两者一起食用，会降低不饱和脂肪酸的吸收量，影响各自的营养价值。高饱和脂肪酸食物有：猪肥肉、禽类皮、油炸食品、奶油糕点等。

西瓜等性寒食物

西瓜性寒，食用具有润滑肠道是作用，而螃蟹性味偏寒，一起食用会加重肠道滑利性，一些人群食用容易拉肚子。因此不建议一起食用。性寒食物有：柿子、水鸭、海带、花甲、蛏子、绿豆、苦瓜、荸荠等。

红薯等高淀粉食物

螃蟹中蛋白质、脂肪含量较多，不易消化，而红薯中丰富的淀粉含量，易被肠道菌分解，产生气体，出现腹胀、腹泻等情况。一起食用可能出现消化不良等不适。高淀粉食物有：山药、南瓜、香蕉、土豆、芋头、杂粮等。

6、 黄瓜不宜和什么一起吃

寒凉食物

黄瓜性凉，若再和其他寒凉食物一起食用，会加重脾胃寒凉的程度，导致消化不良，严重还会导致腹泻。

常见的寒性食物有：西瓜、莲子心、香蕉、苦瓜、柿子、梨、螃蟹、海带、紫菜、木瓜、茭白、桑葚、甘蔗等。

坚果类难消化的食物

黄瓜是性凉的食物，吃用之后脾胃寒凉，降低了脾胃的消化功能，此时再食用难消化的高油脂坚果类食物，会增加消化坚果类的食物困难程度，不利于消化，容易消化不良。

常见的坚果类难消化的食物有：花生、核桃、碧根果、夏威夷果、榛子、开心果、松子、杏仁、巴旦木、腰果、瓜子等。

富含维生素C的食物

黄瓜中含有维生素C分解酶，和含有丰富维生素C的食物一起食用，维生素C分解酶会和食物中的维生素C发生反应，造成营养物质的损失，降低营养价值，最好不要一起食用。

常见的富含维生素C的食物有：猕猴桃、西红柿、青椒、橙子、香菜、菜花、卷心菜、柠檬、柿子、菠菜等。