橘子跟冰糖煮熟有什么功效 冰糖煮橘子煮多长时间

橘子是生活中常见的水果，冰糖是生活中常见的食物，我昨天买了一些橘子，没吃完，天气热了，橘子也不是很好保存，就把橘子和冰糖一起煮了，橘子跟冰糖煮熟有什么功效呢？下面一起来看看吧！

1、 润肺止咳

冰糖具有养阴生津、润肺止咳的作用，而橘子清肺止咳，橘子皮当中含有一些陈皮油成分，橘子跟冰糖煮熟能起到止咳化痰的作用，能起到一定缓解咳嗽的作用，轻微咳嗽的时候可以用这个方法来止咳。

2、 预防上火

适量的吃一点冰糖煮橘子还能起到预防上火的作用，中医认为：冰糖有滋阴清热作用，而橘子中含有丰富的维生素C，在日常生活中适当的多补充维生素C能够预防多种炎症以及病菌，经常食用冰糖煮橘子能够帮助预防咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。

3、 开胃助消化

橘子富含果酸等有机酸成分，将其和冰糖一起煮着食用的话，能够促进胃酸的分泌，从而能够增加食欲起到开胃的作用。且橘子果肉中的有机酸以及膳食纤维成分还能够促进肠胃的蠕动，帮助食物在体内进行更好的消化，从而能帮助改善食欲不振、消化不良等症状。

4、 醒酒

冰糖煮橘子食用之后可以起到醒酒作用，喝酒之后建议可以适量的食用一点冰糖煮橘子，食用冰糖煮橘子后能够加速体内乙醇的代谢和排出，从而就能降低其对肝脏的损伤，并且还能缓解喝酒后所引起的不适症状。

5、 冰糖煮橘子煮多长时间

10-20分钟即可。

冰糖煮橘子主要是要容器和内容物多不多，如果煮得比较少的话，煮10分钟左右就可以了，如果煮得比较多的话，可以煮15-20分钟，甚至更长时间，橘子是一种水果，是比较容易煮熟的，因此，冰糖煮橘子花的时间并不会太长的。