石榴和牛奶能一起吃吗 石榴牛奶同食了怎么办

现在到了石榴上市的季节，那石榴和牛奶能不能一起吃呢？如果不小心将两者一起食用的话又该怎么办呢？

1、 石榴和牛奶能一起吃吗

不能一起食用。

日常生活中并不建议将石榴和牛奶一同食用，因为石榴属于高鞣酸食物，而牛奶中富含大量的蛋白质，如果两者一同食用，蛋白质和鞣酸结合就会发生反应生成沉淀，这样会影响身体对蛋白质的吸收。另外这种沉淀物还会吸附在肠胃粘膜，很容易引起腹痛、腹胀等肠胃不适症状。所以为了健康着想，建议两者的食用时间最好要间隔2小时以上。

2、 石榴牛奶同食了怎么办

分情况而定。

偶尔一次少量食用牛奶和石榴可能并不会对身体造成太大的影响，这时候多食用一些护胃的食物，例如小米粥等、并且适当的运动，这样能加速体内有害物质的排出。

但如果是食用量过多，且吃完之后身体有出现不适症状时，建议要多喝水，加速沉淀物的排出。但如果不适一直没有好转的话，则建议最好立即去往医院进行治疗。

3、 为什么石榴不能和西红柿一起吃

可以一起吃。

石榴和西红柿是可以一起吃的，两者的营养成分并没有冲突，一起食用不会产生对人体有害的物质。并且两者都含有丰富的营养成分，石榴中的维生素、矿物质、花青素和石榴多酚以及钙、铁等微量元素加上西红柿中大量的番茄红素、维生素等成分，食用后能起到很好的生津止渴、开胃消食、美容养颜作用。

4、 石榴可以连籽一起吃吗

可以。

在吃石榴的时候是可以带籽一起吃的，石榴籽中也含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质成分，食用后对身体有一定的好处。只是石榴籽的质地比较硬，对于一些肠胃不是很好的人来说，在吃石榴的时候最好将籽吐掉。或者是选择软籽石榴来食用，因为软籽石榴质地较软，食用后比较好消化。