导读：三、下山后的问题。 1、如果下山后，到停车场或者车站的路程比较远，尽量不要步行了，如果有体力也可以，能打车或者坐公交的就坐车吧。 2、回到家，先休息下，用热水泡脚，冲个热水澡，不要急于睡觉。 3、不要吃太油腻的饭菜，可以喝点粥，面条，…
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