怎样祛斑美白

文章目录

一、怎样祛斑美白

1. 吃什么可祛斑美白

2. 祛斑美白的食疗方法

3. 怎样用中药祛斑美白

二、怎样自制祛斑美白面膜

三、祛斑美白要注意什么

怎样祛斑美白

1、吃什么可祛斑美白

1.1、猕猴桃

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

1.2、西红柿

西红柿富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成。

1.3、柠檬

柠檬中含有枸橼酸,能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸,建议还是拿来泡水,并加少量冰糖,以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤,防止皮肤血管老化,又可消除面部色素斑。

1.4、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A原,在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处,如润滑、强健皮肤,防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁,坚持一段时间,会有明显的祛斑效果。

2、祛斑美白的食疗方法

2.1、黄瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

2.2、冰糖柠檬汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

2.3、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

3、怎样用中药祛斑美白

3.1、白芷

具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显着的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤,治疗面部黑斑。

使用方法:生药磨成粉,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可美白淡斑嫩肤。

3.2、白茯苓

具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,可美白润肤。各种肤质均宜。

3.3、白附子

白附子作为一种美白中药,具有祛风除赘、散寒化痰的功能,有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力。外用防治面部皮肤病。

使用方法:生药磨成粉末,与白芷或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可治疗黑斑、粉刺等。

注意:白附子有小毒,刺激性较强,所以一定要与其它中药粉混合使用,皮肤敏感者不宜使用。

怎样自制祛斑美白面膜

1、鲜奶敷脸

准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

2、苹果或者土豆面膜

将苹果或者土豆去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,保湿、补水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深层清洁面膜。

15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

3、番茄美白

蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。

祛斑美白要注意什么

为了营造肌肤用后的通透感,美白产品中往往会加入一些角质剥离成分,不管多少基本都是存在的。所以,有些人用久了,而平日里皮肤又不注意养护,一味盲目美白,那么皮肤敏感也不是不可能的事情。

美白产品大多加入变性酒精成分,其原因有二,第一就是要营造用后清透感,给人一种清爽无油美肌的幻想空间,第二就是高单位酒精成分加入可以一定程度上加大保养品的渗透力,让美白成分达到更深层。但是这样用久了,皮肤干燥问题也会随之而来,继而就是保水力不足,皮肤容易早衰。

有些美白效果的产品为了追求快速美白的效果往往会加入柠檬酸一类的提取物,这类成分刺激性极大,长期使用皮肤不变成包公脸就怪了。

美白效果的产品虽然能控制黑色素,但其实黑色素也是保护皮肤的一种成分,是对于紫外线照射肌肤后产生的自我防御反应。而一旦使用美白产品压制这种反应,时间久了,黑色素的反应变得迟钝,那么反而更容易受到紫外线伤害,皮肤就会敏感。