【眼部肌肤的敌人】如何护理眼部肌肤

乐雅养生网：眼部肌肤的敌人有哪些？细纹、黑眼圈、脂肪粒、眼袋等等。这些都是眼部肌肤的敌人。下面小编就为大家一一解决这些敌人，看看怎么去除这些眼部问题。

眼部皮肤娇嫩。伤风感冒、疲惫、困倦等都会让黑眼圈、眼纹、眼袋浮现出来。

如何将这些眼部问题赶跑呢？

香港皮肤科专科医生杨志强指出，睡眠不足，总对着电脑，常佩戴隐形眼镜，都会导致眼部血液循环变差，形成眼袋、眼纹和黑眼圈。

眼部皮肤过敏、发炎及身体荷尔蒙改变，也会令眼部色素加深，形成黑眼圈。

眼袋与年龄关系密切。年纪增长，皮肤的骨胶原会逐渐减少，进而出现皮肤松弛，形成眼袋。年轻人不慎使用了含刺激成分的眼部护肤品，或有经常揉眼的坏习惯，也可能形成眼袋。杨志强提醒，饮食方面，摄取过量的盐分（钠质）会令眼睛浮肿，出现眼袋；另外，眼袋的形成也可能是肾脏、甲状腺等器官出现健康问题，不要掉以轻心。

眼纹与其他皱纹的成因一样，是年龄、表情、紫外线、吸烟、皮肤缺乏水分等因素导致的。另外，疲倦时，仍用力睁大眼睛，强打起精神工作，也容易导致眼纹的出现。

黑眼圈、眼袋、眼纹是眼睛的三大敌人。杨志强指出，眼部皮肤，比脸部或身体其他部位的皮肤薄，日常护理应格外注意。切勿用力揉搓；肌肤敏感人士，还应注意产品成分，不应使用果酸或香精成分的眼部护肤品。摘、戴隐形眼镜时，切忌用力拉动眼皮，以防眼部肌肤松弛，形成眼纹。要击退眼睛的三大敌人，首先要做到充分休息。其次，是要对症选药。

黑眼圈：多喝水，定时休息。改善黑眼圈，要从成因入手。如果是因为用眼过度而导致血液循环变差，应改变生活习惯，多喝水、让眼睛定时休息。如果是眼部皮肤敏感、发炎、荷尔蒙改变等，令眼部色素加深，可考虑利用激光来改善。

眼纹：保湿抗皱最重要。改善眼纹，除注意基本保湿外，还应使用含抗皱成分的护肤品，如﹕维生素A及E、辅酶Q10、脂肪酸及胜肽等，都有助于减轻眼纹。

眼袋：刺激骨胶原增生。至于眼袋，可尝试使用含维生素A酸、细胞生长素、维生素等外涂药物。这些成分可促进细胞的新陈代谢，刺激骨胶原增生，改善皮肤的紧致度。

产生这些眼部问题的8大敌人

1号敌人：酒精

酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。

2号敌人：烟草

烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕。“ 二手烟”同样会摧残你的身心和容貌。所以，扪心自问一下：你和你的“烟民”朋友们聚会时，是否真的非常快乐？是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角？如果你没有这么释然，那还是和他们保持一定的距离吧！

3号敌人：干燥

干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都建议使用润湿液，它适合你，不论你是否戴隐形眼镜以及戴的是哪种隐形眼镜。

4号敌人：过度日晒

过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。

5号敌人：空气污染

这个敌人隐蔽性很高，当你注意到它的时候，它已经在伤害你了。在户外的时候，即使不化妆也应搽一些隔离，可以起到阻止粉尘、细菌等的作用。房间里则应该建设一个洁净的“世外桃源”：使用空气净化器，过滤掉灰尘、烟尘、宠物的毛发皮屑、微生物以及其他潜在的污染物。

6号敌人：过期化妆品

当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后，再放回容器去的时候，更多的细菌就被收集起来了。如此反复，细菌会越聚越多，它们一旦进入你的眼睛，会引起感染或更糟的后果。因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。

7号敌人：错误节食

错误的节食也是对美眼造成威胁的敌人之一。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。吃多种维生素补充胶囊是个好主意，但不要把它当成正餐。

8号敌人：睡眠不足

如果你经常工作到深夜2-3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮了。要打败这个敌人，一定要抓住每个机会。在班车上，在午休时，等着理发时，只要一有空儿就眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。尽量避免摄入咖啡因，它会干扰你的睡眠规律。

以上这些敌人，大家一定要尽力远离哦。