【如何去皱纹】怎样去皱纹

乐雅养生网导读：岁月在女人的脸上是很容易留下痕迹的。而最明显的痕迹莫过于皱纹了。而如何去皱纹就是女人最热衷的话题了。那么要如何去皱纹呢？让我们来听听小编的介绍吧！

一、如何去除皱纹

1、多用茶叶祛皱

我国的茶文化源远流长，喜欢饮茶的人群也不在少数，你知道吗？茶叶中富含茶多酚类、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等多种化学成分，被人们看作是天然的健美饮料。经常饮茶不仅能够推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，保持皮肤光洁白嫩，而且还可以防止多种有碍美丽的皮肤病，可谓是功效显着。

2、鸡骨头祛皱有疗效

鸡皮及软骨中含有较多的硫酸软骨素，对皮肤有着重要的作用。我们吃鸡时，常常把剩下的鸡骨头随手就给仍了，你可就失去了一个有效去除皱纹的好东东。将吃剩的鸡骨头熬成汤，不仅营养丰富，而且常喝还能细腻肌肤，消除皱纹。

3、冷热交替澡

每日冷热水交替淋浴用浴刷或者硬海绵按摩问题部位，可以改善血液循环，这种方法特别适用于已经出现橘皮组织的人。要知道随着年龄增长、肌肉脂肪等日渐松弛，出现橘皮组织的机会也相应增加。

4、时常按摩祛皱纹

时常按摩，千万不要忘记这个非常简便而又有效的方法。专业的按摩刷或者按摩器会起到很好的预防橘皮组织的作用。建议在按摩的时候用一些专门的预防橘皮组织臀部防护霜。

5、提升臀部运动

仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于垫子上，脚跟用力，慢慢抬起臀部，再缓慢降低至起始姿态。这样的运动对于臀部提升会达到事半功倍的效果，还能加速臀部肌肤的血液循环，缩短橘皮组织的生命力。

二、长皱纹的原因

1、水分丢失增多：随着年龄的增长，表皮与真皮结构处变平，表皮变薄、表面积增大，使皮肤水分挥发加快、丢失增多。

2、角质层自然润泽因子含量减少致使皮肤水合能力下降：由于水合能力降低，皮肤难以保持正常水分，而使皮肤逐渐出现细小皱纹，随着皱纹的进一步增多和加深，使皮肤表面积不断增加，水分丧失更加严重，此时皮肤干燥，皱纹加重。

3、皮肤水脂乳化物含量减少：皮肤中的水脂乳化物（hydro-Lipid emulsion,HE ）是由小汗腺所分泌的汗液与皮脂腺所分泌的皮脂在皮肤表面所形成的一层乳状膜。随着年龄的增长，皮肤组织中的汗腺逐渐萎缩，其数目减少，分泌功能也日趋下降，皮脂腺虽然倾向于增大，但其数目明显减少，皮脂分泌总体趋势下降，因此，老年人皮肤角质层中的HE含量也不断减少。随着HE的减少，皮肤表皮相应失去其滋润和保水功能，特别是皮肤中和碱性物质的能力大为降低，使皮肤干燥程度增加，皮肤变粗变硬，出现明显粗糙。

4、水分丢失增多：随着年龄的增长，表皮与真皮结构处变平，表皮变薄、表面积增大，使皮肤水分挥发加快、丢失增多。

5、表皮黑素细胞的改变：活化的黑素细胞的数目随年龄增加而减少，且其储备能力也在不断减少，使其光老化作用加强，真皮弹性纤维加快变性和破坏，皱纹增多加深加重；而真皮胶原纤维和弹力纤维改变，决定了皮肤皱壁、松弛、萎缩、毛细血管扩张等老化外貌的发生和发展。

6、真皮胶原纤维的变性和合成减少：这是引起皮肤弹性和韧性下降及皱纹形成的重要原因之一，然而皮下组织中脂肪组织的萎缩及功能改变在皱纹的形成和加重方面也起了重要作用。有报道认为，老年人的皮下脂肪组织减少，很大程度上是由于皮下脂肪组织萎缩的缘故。

如何祛皱想必是女人最关心的问题了。希望通过本文对于祛皱的介绍，您对于在祛皱方面有所帮助。