【如何去皱养颜】怎么去皱养颜

乐雅养生网导读：岁月就像一把刻刀，在我们的脸上留下了清晰的痕迹，任何人都无法抗拒。岁月的脚步无法控制，但是可以采用科学方法控制自己脸上的皱纹。那么我们要如何去皱养颜呢？下面小编为你介绍如何去皱养颜。

一、鱼尾纹

如果长期熬夜，不仅会滋生黑眼圈和眼袋，还会出现鱼尾纹以及眼周皱纹哦，那么出现这些问题后怎么办呢？我们建议大家首先用冰勺来按摩，坚持早晚按摩，或者有空就按摩的习惯，都要用冷藏后的冰勺哦。然后再涂抹上去皱眼霜，在整个眼周肌肤都进行点涂，点涂按摩大约一分钟后再用冰勺来进行按摩，促进血液循环，帮助保持肌肤的紧致和抑制皱纹。

平时需要长时间面对计算机或者是用眼过度的人，在休息的时候，不妨给眼部多做按摩，舒眼按摩操，以此来增加血液循环的顺畅度，同时还可以纾解眼部的压力。

第1步：首先要把两只手的食指和中指分别都维持成v的形状，然后把手自然的放在眼睛两侧的位置。

第2步：视线要尽量的向上固定，让眼部的肌肉紧张起来，然后在缓缓的闭上双目，食指和中指尖要轻轻的用力，按住眼尾位置的肌肤。

第3步：保持上面的这个状态大约10--20秒钟，反复做3次。

这个眼部肌肤按摩法可以有效的预防并舒展眼周的皱纹哦，细心的呵护眼周肌肤，就可以远离眼部的细纹了。

如果不想让眼周肌肤出现细纹，饮食方面也要多注意哦，平时多喝水，这是最根本的解决细纹的方法。饮食上还要尽可能的多吃蔬菜水果以及一些坚果类的食物，比如说：胡萝卜，花生米，海带，芝麻，杏，番茄，核桃等都可以帮助缓解眼周细纹。同时还要注意保持作息正常，这些可以有效的改善眼部肌肤的疲倦，同时还可以补充眼周肌肤所需的养份。还要记得尽量不要吸烟喝酒哦。

二、法令纹

法令纹就是出现鼻翼两侧的皱纹，法令纹最大的坏处就是容易显老，也会卡粉，那么如何去除法令纹？我们首先为肌肤涂抹上去皱面霜，然后从鼻子处开始往两边进行推拉按摩，一直延伸到太阳穴部位即可。坚持早晚进行，有效去除法令纹。

第1步：先用食指中指无名指的指腹位置在嘴唇下面的位置开始按压，再像两侧以画圈圈的方式慢慢按摩至鼻翼两侧，注意要控制好自己按摩时候的力度，不要太多轻柔也别太过于用力了，这样才能达到好的按摩效果。

第2步：保持住第一步按摩的姿势，将双手的指腹以按压的方式慢慢的向上按压，注意好自己按压的力度，一直按压到眼睑的部位。

第3步：按压到眼睑的部位的时候停下了，重点在这个部位轻柔的按摩3-5秒，防止眼下和法令纹交界的地方的脂肪下垂。

第4步：这个时候稍微减轻一下力度，再用手指水平的移向两侧，分别划过耳前、颈部、再到锁骨。每天做的时候重复这四个步骤3遍就可以了。

三、唇纹

很多人都在问为什么我的唇部肌肤总是出现脱皮的问题，同时唇纹特别多，那是因为唇部缺水，缺水就容易出现唇纹，因为唇部没有汗脂腺分泌，所以特别容易干燥。我们建议大家可以在洁面后用棉棒蘸取蜂蜜来按摩唇部，然后每次涂抹口红前一定要涂抹上滋润唇膏。

每天喝一杯番茄汁或是经常食用番茄，可以起到防湖口祛斑的作用。番茄中含有大量的维生素C，所以它还被称为是“维生素c的仓库”，另外维生素c可以抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，起到降低黑色素形成的作用，令肌肤更加嫩白。

四、颈纹

你知道吗？颈部保养不当就容易滋生颈纹，颈纹会让你看起来特别显老，那么如何有效去除颈纹？首先要做好清洁护理，其次就是要涂抹颈霜，定期进行颈膜的密集护理。尤其重要的就是坚持去皱颈霜的使用，具有针对性的颈部保养效果哦。

睡觉的姿势也会影响颈部皱纹的程度，平躺着睡觉可以防止或减轻颈部皱纹，而习惯趴着睡觉，则会使面部受到压迫，皱纹也会更容易生成，长期下去皱纹就肯定会出现。为了防止皱纹，调整一下自己的睡姿吧。