后背长痘痘 认清原因才能祛痘(3)

　　后背祛痘有妙招

　　方法一：饮食排毒法

　　排毒法是指要清理内火，排出体内的毒素。清心去火就是祛痘最好的方法。你可以选择喝点蜂蜜水，让体内的毒素迅速排出。

　　方法二：选择透气衣服

　　建议背上长痘痘的人，可先从小地方慢慢调整，选择透气衣服。看到很多人喜欢穿很紧身的衣物，如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗，衣服贴在背上也会滋生细菌，肯定是痘痘最爱住下来的环境，最好改穿透气、吸汗、宽松的衣服或是勤换，让背部可以通风，减缓痘痘的生长。

　　选择透气衣服

方法三：定期换床单

　　床是每天都要睡的，也是跟背部最直接接触的地方，就算是把身体洗干净了，但是床却是脏的也没有用，所以提醒自己要定期更换床单。