冬季老年人带帽子的好处

乐雅养生网导读：冬季老年人带帽子的好处是什么？老年人由于体质较弱、慢性病较多，到了冬季，如果备有一顶冬帽的话，对健康很有好处。那么冬季老年人带帽子的好处是什么呢？

冬季老年人带帽子的好处有哪些？

1、有利于保暖

为了防寒，人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋，但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知，人体的头部也是很需要保暖的。更何况，多数老年人的头发比较稀少（容易散热），更需要帽子来保暖。冬帽的材质，可以是毛线、呢绒，或者羽绒服的连衣帽，反正质地要厚一些，保暖效果才好。

2、有利于保健

老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有一点硬化，如果受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像绒线帽、连衣帽等，还可以遮住并保护耳朵。

3、增加美观

如果选购一顶漂亮、时尚一些的帽子，可以把花白的头发“裹”住；如果帽子的款式和颜色与服装相匹配，可以展现穿着的协调美观。有句方言，说“噱头噱头，噱在头上”。而老年人花白的头部，可以让帽子来美化。

4、具有防护功能

一帽在头，万一有点轻微的碰擦，帽子可以“缓冲”一下。前不久，笔者路过南丹东路某商务楼时，就曾被楼上“飞”下来的一只空白一次性打火机“击”中头部，幸亏有帽子阻隔，才未造成什么伤害。老年人反应相对迟钝，身体状况也较年轻人脆弱，所以给予适当防护是很有必要的。

老年人冬天不戴帽子，更容易出现心脑血管疾病？

老年人的血管不如年轻人那么通畅，有些老年人的血管出现了硬化，没有弹性。一旦受到风寒，脑血管会突然收缩，那些很细小的毛细血管就很容易“爆掉”，所以老年人一吹冷风，大多会感觉头部不适，轻则头昏、头痛，重则会发生脑血管意外。因此专家建议，60岁以上的老年人，尤其患有心血管病，呼吸、消化道等慢性病的老年人，抵抗力差，冬天出门还是戴顶帽子好。

入冬久戴帽子易致脱发，帽子应选择透气、宽松型

气温一降，帽子、手套即将登场。可这为身体保暖的方法，也得正确使用。专家提醒：入冬帽子也不能久戴，否则容易导致脱发。

天冷戴帽子保暖是必要的，特别是老年人，头发多数比较稀少，而且体质虚弱、怕寒畏冷，因此出门时最好戴上帽子来保暖，不仅可避免风寒感冒、咳嗽，还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。

专家指出，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头皮不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头皮长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。

原来冬天老年人戴帽子的好处有这么多！但是也要注意不能久戴哦！