女士美容 经期护肤保养7秘密(4)

　　2、每晚睡觉前，涂抹上海盐沐浴乳在腿肚上，双手握拳由脚跟往上揉搓，来回做20次，搓揉至发热后再用保鲜膜包起来，10分钟后再用温水冲洗干净。

　　然后可以一边躺着看书一边把腿靠在墙壁上，与身体成90度角，半小时后放下来。到时你再看看，美丽的肌肤和美丽的腿是否同时出现在你身上?

　　3、美食是你的爱好吧?那就多吃少药和樱桃。山药能促进女性荷尔蒙的合成，可以促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。而樱桃因为铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润，其中的胡萝卜素和维生素C还有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。

　　4、有青春很美好，有青春还有痘就不美好了，那就到中药店去买包决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平，体重也减轻呢!

　　5、一双手可以暴露女人的年龄，不想让人从手看出你的年龄?那就取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，然后抹上护手霜带上棉手套睡觉，有助玉手恢复细白柔润。

　　总结：女人保养护肤想要年轻就不要错过任何一个保养细节及时间，更不能错过任何一个有效的科学方法。那么，以上小编准备的女士美容指南来学习下吧。