【如何去雀斑】雀斑的由来

乐雅养生网导读：如何去雀斑？小雀斑困扰着不少的爱美女性，其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。那么如何去雀斑呢？下面就为大家详细的介绍一下。

雀斑的由来

雀斑是常见与面部的褐色点状色素沉着现象，如同麻雀毛色样改变，阳光可诱发或加重此 现象发生。

雀斑更钟爱女性

出现年龄小，最小年龄在3岁左右，青春期常可增多，女性多于男性;浅色人种多于深色人 种。雀斑好发于光照部位，面部和鼻颊部最为常见;雀斑直径一般为3-5mm，为圆形、椭圆形及三角形，边 缘不规则，深浅不一，境界清楚，独立存在，分布不均，雀斑夏季明显，冬季减轻甚至好转。

技术处理及自我护理

1、皮肤清洁：以祛除被氧化的油脂及污垢为目的，每天三至四次;

2、祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞，激活基地细胞的正常代谢，以植物酵素、活性水解酶等作祛角质剂，第一周可以每天自我进行一次，美容院每周可以进行两次，以后可 以视清而定。

3、加速表皮下血液循环，促进组织细胞物质交换，补充基底细胞分类代谢的营养物质，如：生长刺激因子、乳酸、果酸、红外线激光、美容院每周进行一至两次，以后可以视情而定;

4、对皮肤进行安抚处理; 皮肤发红发热时要对皮肤及时进行安抚处理，防止皮肤因变态反映造成一系列光化学反应而形成新的皮肤问题。

5、补充皮肤水分：保湿因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低浓度A.H.A制剂、芦荟制剂等，每3-4小时 对皮肤进行一次水分补充;

6、延长水分在皮肤里的停留时间：用皮肤保湿剂对皮肤进行有效保湿，防止皮肤水分过快蒸发，如：花粉制剂、芦荟分子胶、月见草油等;

7、对皮肤进行保护隔离，防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害，如：花粉日霜、月见草油日霜等;

8、补充皮肤细胞核分裂时所需营养，如花粉类制剂，表皮细胞生长因子等，每天晚上十点前进行一次。

如何去雀斑

雀斑用经络美容疗法效果也很显著。下面介绍经络治疗的具体方法：在腿部内侧用毛刷自上而下地做局部轻按摩,重复5次;在双膝内侧的凹陷部位,每3秒钟用大拇指按压5次;在左右肩胛骨之间用毛刷自上而下地做直线按摩,然后从中间向外侧作局部按摩,重复10次;用食指、中指、无名指的指腹,沿面部从下颏开始, 按照下颏、口角、鼻侧、眼黑珠、前额、脸侧的顺序,周而复始地按摩,重复5次。

雀斑亦可用针灸的方法进行治疗,主穴取三阴交、曲池、足三里。配穴取肝俞、心俞、肾俞、脾俞、膈俞、血海、大椎、命门等。得气后施以平补平泻手法。

此外,还可使用火针进行治疗,患者仰卧,患处常规消毒,可先表面局麻。视雀斑色素深浅、斑点大小,分别选用不同的火针,在酒精灯上烧至针头要红时,对准斑点点刺,动作要轻、快、准。斑点变灰白色后结痂,过1～2周后结痂脱落,斑点消失,不留斑痕。20～30天后再对个别遗留的斑点进行补刺。

注意针具消毒要严格,不宜刺得过深,针后保护疮口,勿沾水及手抓。若有感染及早用抗生素,结痂期间和痂皮刚脱落时不用化妆品。根据患者雀斑数目多少,分期治疗。用耳针治疗可选用内分泌、神门、肾、面颊等,局部埋王不留行籽,3～7日1次,10次为1疗程。

8种食疗吃掉恼人小雀斑

中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

3、白鸭消斑汤

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

6、当归山楂茶

当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

7、猪肾消斑粥

猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

8、茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

以上对于如何去雀斑做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢？希望能够帮助到大家。