护肤的正确步骤

乐雅养生网导读：爱美的我们都很注重护肤，都希望自己的皮肤会越来越好。然而，想要护好肤，就必须要知道护肤的正确步骤。那么，我们是否都知道护肤的……

爱美的我们都很注重护肤，都希望自己的皮肤会越来越好。然而，想要护好肤，就必须要知道护肤的正确步骤。那么，我们是否都知道护肤的正确步骤是什么呢？

护肤的正确步骤

第一步:清洁目的是清除皮肤表面的灰尘、油垢以及皮屑等，以保证后续水分和营养成分的渗透。方法是用温水润湿面、颈部，然后取适量洁面乳加水打泡涂面，打圈按摩、清洗面部3到5分钟，用毛巾捧凉水冲净即可。第二步：爽肤也可以称为“调理”。目的是快速补水，深层清洁，给肌肤重新做一个健康柔和的调理，帮助后续眼霜、精华液、乳液、面霜中营养成分更高效的吸收。方法是用手或者化妆棉将化妆水拍、擦于面、颈部，不要再用水清洗掉，等待3分钟左右后进入下一步护理。至于用手还是用化妆棉，可以完全凭个人喜好：化妆棉的优点是可以照顾到每一寸肌肤以及面、颈部的死角，可检查出面部是否残留彩妆和皮屑；缺点是如力道太重或棉片质量不佳，会擦伤肌肤。用手轻拍的优点是可以帮助肌肤更好的吸收，完全不会伤害肌肤；缺点是无法兼顾每寸肌肤及检查肌肤洁净度，用量也不一定少。注意：为了达到更好的眼部护理效果，在眼部使用化妆水还是有必要的，它能帮助眼霜的有效成分深层渗透。含有酒精的清洁型化妆水是不能用在眼部的，而保湿、高机能型的化妆水可以用在眼部，不要用棉片擦拭，而是拍打轻按。雅树凝萃补水清润水因含有少量酒精而不能用于眼周肌肤，同理其它含有酒精和水杨酸等刺激性成分的化妆水也不能用于眼周肌肤。眼霜是用来保护眼周较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等眼周问题都有一定的效果。眼周肌肤是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质，所以眼霜最根本的目的在于快速吸收、适当滋养，决不能用油性的乳液、面霜代替眼霜，给眼周肌肤增加不必要的负担，甚至引起脂肪粒。使用眼霜最佳的手法是将两粒绿豆大小的眼霜沾在左右手的无名指上，互相摩擦均匀，再由外向内在眼部轻轻点上，然后顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。

第四步：精华液精华液是一种高浓度及高机能性的保养品，是护肤品中的极品，成分精致，功效强大，作用显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。聪明女人的化妆台上，一定要有一瓶精华液。25岁以后的女性都要使用精华液。精华液不提倡每天使用，一般每周2-3次即可；如果天天用的话，则仅用于重点部位、问题部位，不要全脸用。使用方法是：在面部均匀涂抹一点点，轻轻按摩几分钟，按摩的基本手法为自下而上、自内向外打螺旋，重点部位重复按摩，让精华液完全吸收。注意：精华液的高浓缩营养也是细菌的最爱，因此出痘时候请暂停使用，以免加重状况。

第五步：乳液或者面霜乳液、面霜是基础护肤最重要的一步了，乳液、面霜中的保湿、美白、抗衰老等有效成分几乎能被面、颈部肌肤完全吸收，所以，拥有一瓶适合自己的乳液或者面霜是非常重要的。两者成分几乎一摸一样，只不过乳液含水量比面霜要多一两倍，质地更清爽些，吸收也会更快一点；面霜则比较厚重一点，滋润性更强。一般情况下，乳液和面霜不建议同时用，建议夏秋用乳液，冬春用面霜；有的朋友白天用乳液，晚上用面霜，也是不错的办法。乳液的使用方法：先将约1角钱硬币大小的乳液倒入掌心中,用指腹由脸颊或眼睛四周开始涂抹,要加上按摩的动作，沿肌肉走向轻轻抹开，“U”型区或者干性肤质可以多涂一些,“T”型区要少抹一些（涂得太多或油性肤质者,可用面巾纸轻轻按压以吸去多余油脂）。分别涂在额头、鼻子、脸颊两侧、下巴五个地方，其它同乳液。很多朋友用乳液或者面霜，常常只涂面部而忽略了颈部，实际上，颈部的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个护肤习惯，每次涂抹护肤品时，尤其使用乳液或者面霜的时候，一定要将动作延伸至脖子，脖子可是泄露女人年龄的关键部位。比较简便的方法是，乳液或者面霜使用完毕后，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳液或者面霜顺势带到颈部肌肤：分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，不仅滋润，还能同时起到紧实颈部皮肤、预防松弛的作用。

第六步：防护这是白天才做的功课，隔离霜、防晒霜、BB霜根据自己的情况选择一款即可。具体参见雅树官网护肤讲堂《浅谈隔离霜、防晒霜和BB霜的选择》一文，这里只谈手法。隔离霜的用法：首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，用中指和无名指由内向外轻柔，鼻子容易油腻，用量越少越好，因此由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。然后以画圆的方式来涂抹下巴，眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。

防晒霜的用法：首先是化学防晒霜，可将防晒霜分别点在不同部位，然后用指腹推匀，再以大范围画圆方式，将防晒乳涂均匀，最后再加强涂擦鼻尖容易晒伤的部位。物理防晒霜用拍的方法比较好，取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。防晒霜的使用需达到一定厚度（太薄达不到应有的防晒效果,太厚又会给皮肤造成负担），一般情况下要多于面霜，至少有一元硬币大小，一瓶30毫升的防晒霜，在夏天应该一个多月就用完。一般的涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在（在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30％），所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。雅树时空无纹沁凉防晒霜，SPF20，尖端科技防晒理念结合精粹植物成分调配，有效抵御UVA和UVB的伤害，预防肌肤光老化现象，乳液质地，清爽柔和不油腻，搭配雅树凝皙净白系列洁面乳、焕肤水、焕肤乳和面膜等产品使用，有非常理想的美白效果。BB霜的用法：以指腹蘸取一角硬币大小的BB霜，像涂粉底一样先在两颊、额头、鼻子、下巴等位置分别点上，然后用指腹分别由内而外轻轻推开，接下来可在需要遮瑕的部位取少许BB霜轻轻按压，然后用两手指腹重新由内而外整张脸轻按一遍以便妆效更自然均匀，最后再轻扫上一层蜜粉即可。防护类产品一定要每天卸妆，因为它们所含的防晒剂、防水等成分都是油溶性的，所以先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔、引发痘痘。先卸妆，再用洁面乳的2步清洁法就是传说中的“双重洁面”。

第七步：睡眠面膜顾名思义，这是晚上才用的免洗型面膜，一般为啫喱（凝露）状，有时候也被称为果冻面膜，是基础护理的最后一个步骤。每天晚上都可以使用，可以一整夜锁定前述2-5步补给肌肤的水分和营养物质，有效帮助肌肤夜间黄金时间的修复效果。使用方法是：用专用透明小勺将睡眠面膜以五点法点在脸上，由下往上在脸上轻轻打圈涂抹，顺便上提肌肤，颈部也要敷上，等待20分钟后，睡眠面膜会自己变干形成一层膜，就可以睡觉了。

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通过对上面资讯的了解，我们会知道护肤的正确步骤是怎么样的，这些步骤，有助于我们更好地去保养自己的皮肤，让自己的皮肤的青春期更加地长，让自己更有信心。