1、忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起 感冒 、咽喉炎等。2、忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休

1、忌空腹游泳空腹游泳，血糖低，在游泳过程中，如果消耗大量体力，容易出现 疲劳 、头晕眼花、虚脱等症状，尤其是 婴幼儿 ，更要多加注意。2、忌运动后游泳婴儿容易出现体力不支的情况，如果运动后再游泳，心脏负担会加重，另外，运动后猛然进入水中，

游泳的四大禁忌1、忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起 感冒 、咽喉炎等。2、忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生 晒斑 ，或引起急性 皮炎 ，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮

道教是中国土生土长的宗教，并经过长期的历史发展而形成的。道教主张人们养生养心，它的养生之道对人们很有吸引力。下面我们就来看看道教养生中饮食的秘决。一、饮食之患 超过声色世人万病滋生，生命夭折，很多都是由于饮食不当而埋下的隐患。从某种意义上说

1、橘子吃过多全身会发黄    橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了胡萝卜素血症，造成

红枣养生食用需注意搭配    一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用：　　萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。　　二、不宜与维生素同时食用：　　枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。　　三、服用退

初 一正月初一不能动用扫帚，否则会扫走运气、破财。假使非要扫地不可，须从外头扫到里边。到今天许多地方还保存着一习俗，除夕前扫除干净，年初一不出扫帚，不倒垃圾，备一大桶盛废水，当日不外泼。新年里也不可以打碎家具，打碎了是破产的预兆，得赶快说声

燕窝是补品之一，适合很多人群食用。但是，也有一些人群并不适合吃燕窝进补。在这里，为大家科普的就是燕窝的功效与作用及禁忌，帮助你更全面的了解燕窝，千万别错过了。燕窝的营养价值燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性

有些食物带来的催眠、酒驾效果，会影响安全驾驶。“酒驾”食物：荔枝、蛋黄派国家一级公共营养师黄伟：有关吃荔枝后开车查出“酒驾”的新闻很多，荔枝含糖量比较高，而夏季温度高，再加上空气中的微生物和本身自带的一些酶，在氧气含量低的保存环境中时，会使

现代医学研究表明，在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官，误食也会影响人体健康，甚至发生食物中毒，这在医学中称为“生理性有害器官”。畜“三腺”：即猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、

将中药的有效成分浸在酒中，即成药酒。药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功，是冬春季节调治进补的佳品。那么，怎样泡服药酒呢？　　先将买回的药材打碎或剪短择净后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多。然后将浸湿的药材放在玻

……有些家长认为扁桃体切除术不是什么大手术，什么时候都可以做，其实不然。扁桃体切除手术应在患儿身体状况良好时进行。 当患有某些全身或局部性疾病时就不适合手术：全身性疾病：1、当患有造血系统疾病及凝血机制障碍时，如白血病、血友病，切除扁桃体常

乐雅养生网导读：糖皮质激素与糖代谢有关，是由肾上腺皮质束状带分泌的一种类固醇激素。它同时也调节脂肪、蛋白质和水盐代谢，在维持各组织器官的正常生理功能，减轻过度的应激反应上，发挥着重要的生物学作用，是维持生命所必需的激素。……使用中警惕类固

乐雅养生网导读：服驱虫药时，还要注意配合泻药同时服用，以促使虫体迅速排出体外;空腹服药，还可使药力充分作用虫体，特别是有副作用的药物，宜在临睡前服用。……服驱虫药时，一定要少吃易“产气”的食物，如萝卜、红薯、豆类等。因为，这些食物含丰富的

乐雅养生网导读：服驱虫药时，一定要少吃易“产气”的食物，如萝卜、红薯、豆类等。因为，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维等，经肠道细菌发酵后，会产生大量气体，如排不出去，蓄积在肠道内会导致肠蠕动障碍，出现消化不良。……未完全消化的食物聚积在肠

乐雅养生网导读：据报道已上市的注射用奥美拉唑钠存在较多配伍禁忌及严重不良反应。……为保证用药安全有效，国家食品药品监督管理局要求相关药品生产企业尽快修订其说明书和包装标签，并在规定期限内报所在地省级食品药品监督管理局备案，自备案之日起出厂

乐雅养生网导读：非处方药中的解热镇痛药具有起效快、安全性较高的特点，也由此深得患者朋友的喜爱。……但是，如果患者在眼用这类药物的同时还服用其他药物，那可就要小心了，因为解热镇痛药是不宜与一些药物合用的，否则，轻者导致疗效降低或失效，重者直

乐雅养生网导读：心脏病重在预防，一但犯病随时都有生命危险。那么，在日常生活中注意以下七个禁忌，能就有效得预防心脏病的发生。一定要好好记哦！……心脏病重在预防，一但犯病随时都有生命危险。那么，在日常生活中注意以下七个禁忌，能就有效得预防心脏

乐雅养生网导读：耳针疗法是指在耳廓特定穴区通过望、触以及不同刺激方式来诊断和防治疾病的一种方法。虽起源于我国古代，但广泛应用于临床，则是从上一世纪五十年代后期开始，并在实践中不断得以完善。耳针法也是微针法中最为成熟的方法之一，具有方法简便