乐雅养生网导读：如何提高宝宝睡眠质量？很多妈妈会发现宝宝睡眠质量不好，要不很晚了不想睡觉，要不一晚上要醒好几次，这是什么原因呢？如何提高宝宝睡眠质量呢？宝宝不想睡觉的原因首先我们要从源头做起，分析一下宝宝不睡觉的原因，然后再对症下药，这样

乐雅养生网导读：从宝宝一出生，范妈们就听到过来人分享经验，宝宝是要睡头型的，这个我还能理解，但接着不断又有人给我介绍如何给宝宝睡头型的方法，比如枕书（又或者从宝宝一出生，范妈们就听到过来人分享经验，宝宝是要睡头型的，这个我还能理解，但接着

据最近一项调查研究发现：每日睡眠时间小于9个小时，孩子在注意力、自觉性、学科综合成绩等方面普遍差于睡眠充足的孩子。还有说法，睡眠不足的孩子性格会差，而且影响身高。那么真相是否如此？如何判断宝宝睡眠是否充足？怎么保证孩子的睡眠时间？一、睡眠与