乐雅养生网导读：安眠药在我国是处方药，药店不能销售。唐医生认为，应像戒烟一样，在医院里贴出这样的提示：“安眠药有害健康”。……“世界睡眠日”引出寻药热 ３月２１日是“世界睡眠日”，记者在北京市王府井街头发现，不少失眠者在接受睡眠质量调查的

乐雅养生网导读：鼻敏感患者并非首次接触致敏物质，便会产生敏感反应，一般于第二次接触才发病，出现鼻塞、打喷嚏、流鼻水及眼睛发痒等征状。……在严寒气温下，鼻敏感最容易“发作”，患者切勿急于消除鼻患而贪方便，滥用市面出售的滴鼻药水，导致鼻粘膜永

再者，相对于口服降糖药来说，胰岛素的副作用是最小的，因为胰岛素本来就是人体内存在的内分泌激素，只不过糖尿病患者的分泌量远远小于正常人，需要找“外援”而已。早期使用胰岛素，不仅保护了自身的重要脏器，延缓慢性并发症，而且还避免了胰岛素所谓的“瘾

乐雅养生网导读：打胰岛素会依赖成瘾吗？很多糖尿病患者听到要注射胰岛素就比较抗拒，一是认为自己的病情难以控制了才打胰岛素，二是觉得一打了胰岛素有依赖性，以后就离不开了。那么，打胰岛素会依赖成瘾吗？一起来看看下面的回答吧。一、对胰岛素的误解：

女人太乖的话，在职场上是升不上去的，这是职场教练，洛伊丝.P弗兰克尔博士经过30年的观察和研究，给职场女性提出的忠告。她撰写了《女性职场能量第一书》，呼吁 “别把老板当老爸”，认为对老板心存幻想，过分依赖，或者过分害怕退让，乃至撒娇犯嗲，都

目前大部分处于过劳状态的白领都不能很好地处理工作和休息的关系，“放假的时候不能进入放假的状态，还是惦记着工作;当假期快结束时又很恐惧工作。”所以，在假期的时候忘掉工作，安安静静享受属于自己的假期是压力成瘾者走出心理阴影的第一步。　　此外，在

压力成瘾是“变态”解压　　与激情工作不同的是，压力成瘾者即使在工作中取得再高的成就，也很难从中获得乐趣，相反，他们经常感受不到自己所从事工作的价值。他们全身心地投入工作，想方设法为自己维持一个高压力状态，并非出于对工作的热爱，而往往是内心深

但为什么这种群体性的压力会在某部分人身上表现得特别明显，甚至出现成瘾现象？　　在心理学上有一种说法，外界大环境对人的影响能占到60%，心理调节对于个人的影响只占到40%，但这40%能改变你的状态。　　预防或缓解“压力成瘾”，第一步是从认知层

在生活中我们经常可以看到，有许多女性脚部的大拇指根部向外鼓出一截。对于这种拇指外翻的人来说，脚长期窝在鞋内，疼得更加痛苦。所以在大街上我们经常会看到穿着高跟鞋走路一瘸一拐的女子。　　“据统计，在拇外翻的患者当中，有80%以上是女性，与男性患

平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次都维持1秒，让伸直的腿停留在半空中，再慢慢地放下。如此重复50个，50个为一组。要保持膝关节健康，维持它的稳定性和功能性很重要。　　大腿前面的股四头肌和大腿后面的后群肌这

高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，袅娜的韵致应运而生。高跟鞋带来的隐患也不少，随着天气逐渐变暖，膝盖却变得越来越娇气，动不动就有种刺骨的疼痛。 　　

“据统计，在拇外翻的患者当中，有80%以上是女性，与男性患者的比例高达40：1，这与女性常穿尖头高跟鞋有很大关系。”　　患有拇外翻的人会发现自己的足拇指过度向外倾斜，大拇指的根部又向内收，前脚像个三角形的“大蛇头”。日久天长，便会引发拇囊炎

高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，袅娜的韵致应运而生。高跟鞋带来的隐患也不少，随着天气逐渐变暖，膝盖却变得越来越娇气，动不动就有种刺骨的疼痛。　　膝

对此，专家认为，手机幻听现象尚不能归入幻听症的范畴，因为后者在医学上被认为是精神分裂的前期症状，而目前普遍困扰都市人生活的手机幻听现象其实质是一种强迫症的表现，人们有的时候是在明知道不是自己的手机在响，还是不自觉地拿出手机，这其实是身体里的

手机现成为都市白领形影不离的新生器官，而手机幻听症已成为了都市白领的一种普遍现象，这一词语也出现在教育部公布的１７１条汉语新词中。 　　幻听困扰都市白领 　　我平时把手机放到包里，每天隔不了多一会儿就仿佛听见手机响起，取出手机一看却根本没有

如何解决压力依赖的烦恼呢?心理专家认为,事实上,掌握了一定的方法,压力上瘾解决起来并不是特别困难。第一,对压力成瘾的状态有清醒的认识。不要认为压力只是来自于外部世界,压力往往来自于内心,当你意识到自己压力成瘾时,不妨立刻停止手上的工作,给自

没有电脑，写不出文件；不喝咖啡，想不出新提案。若是哪天手边缺了这些，便觉得浑身不舒服，仿佛犯了错误般惴惴不安。职场中人，或多或少都会遇到以上情况。情形严重的，可称为“××依赖症”。工作+生活=手机何先生杂志编辑那天中午和作者用过工作午餐后，

孩子跌倒了，父母会怎么办？扶，担心产生依赖、太娇气；不扶，又担心会不会摔伤了，会不会因此变得冷漠，两边都难选择。其实，扶与不扶都有合适的做法。“扶”字派有时候孩子摔得并不严重，平常会自己站起来，可这一次偏偏可怜巴巴地看着妈妈。这可能是在向妈

表现4、不合群有的父母生怕孩子出门惹是生非，总是把孩子关在家里，很多原因久而久之就造成孩子“不合群”儿童心理分析：1、宝宝表现为怕生。总是停留在同龄群体之外，郁郁寡欢，孤独沉默。这些宝宝往往不愿入托或入园，常因此与父母生气。2、是孩子以自己

宝宝自出生起就开始了探索世界的过程。有的宝宝胆子大，调皮好动；而另一类则依赖性强，缺乏自信，胆小…怎样帮宝宝独立起来？让我们先从了解他们的心理开始。表现1、害羞让妈妈头疼的是每次家里有生人来，女儿点点总是显现出六神无主的样子；那么小的人儿，