一、生孩子怎么缓解疼痛1、积极转换自己的姿势孕妈妈在临产前，子宫收缩比较强烈，会出现阵痛使孕妈妈疼痛难忍、苦不堪言。孕妈妈感到疼痛难忍时，就稍微转换下自己的姿势。能意外的发现没那么痛的姿势。所以，在阵痛时，积极转换自己的姿势，找到最舒服的姿

乐雅养生网导读：笑容大过天，大笑是缓解“疼痛”最佳方法 。痛的时候不要再一个人默默流泪或是鬼哭狼嚎了，怕疼你就笑， 笑容大过天，让笑容去干一切的不愉快吧。近年来大都市的生活成本水涨船高，居高不下的房价以及从未走低的油价等都让生活在城里的人