暖胃的食物　　鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。　　带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。　　胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖

记住以下六点，你要时刻保护自己的胃　　1、定时定量　　即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。还应保持每餐食量适度。　　2、温度适宜 　　饮食的温度应以“不烫不凉”为度，否则，过

养生导读：秋季，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。坊间流传猴头菇可以治疗胃病，那么猴头菇真的能治疗胃病吗？下面就一起来了解下吧。　　猴头菇，味甘，性平，补脾益气，助消化。每百克