4、山楂首乌汤　　材料：取山楂、何首乌各15克，白糖60克。　　做法：先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。 　　功效：软化血管，降低血脂。　　适宜人群 　　凡伤食后

山楂的食用方法　　1、蜜山楂　　材料：山楂、蜂蜜。　　做法：将山楂洗净，去掉果柄、果核、放在铝锅内，加水适量，煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。冷却后放入瓶罐中贮存。每天服用。 　　功效：开胃、消食、活血化淤。治疗冠

养生导读：山楂，味甘辛，气平，无毒。具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用。同时，山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化淤的良药。同时，山楂还可以促进消化液的分泌，达到增进食欲的功效。　　山楂，消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，症瘕，痰饮，痞满

乐雅养生网导读：中药山楂核的功效与作用专区，为您详细介绍山楂核的功效与作用、山楂核图片、山楂核的药用价值、食用山楂的禁忌等，要想知道更多山楂核的功效与作用相关知识，不妨来关注一下乐雅养生网。山楂核简介山楂核图片山楂核的功效与作用

三、山楂红糖汤 　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。 　　用法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。　　功效：具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

二、炒山楂 　　材料：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。　　用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。 　　功效：活血化瘀，收敛镇

养生导读：痛经几乎每一个女性都经历过，痛经会给女性朋友的工作生活造成很大的影响。中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。 　　痛经常持续数小时或1—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后