即便是坐小月子，也要引起重视，稍微不注意，也会遗留下病根，对日后生活造成影响，在饮食方面，要增强营养，促进身体康复，那具体小月子吃什么补身体好又可以恢复呢？1、鸡蛋鸡蛋含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物

听说在坐月子期间，有很多的水果是不能吃的，那么坐月子可以吃柚子吗？柚子不能和什么一起吃？1、坐月子可以吃柚子吗可以吃。柚子当中所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，能加速复原受伤的皮肤组织功能，所以在坐月子期间，吃柚子是帮助效果的

产妇在冬天坐月子最大的问题就是低温，寒冷的天气给在坐月子的女性们带来了极大的不便，所以一些妈妈们想使用空调，但不知道冬天坐月子能吹空调吗？1、冬天坐月子可以开空调吗可以开空调吹暖风。冬天产妇坐月子室内温度以20℃-25℃为宜。在没有

女性在分娩后，身体虚弱，免疫力低，比一般人还怕冷，所以在冬天坐月子时，取暖措施一定要做到位，那具体用什么取暖最好呢？1、开暖气为佳说到坐月子取暖，最好的办法就是开暖气。因为，暖气不仅辐射较小，而且不会导致室内干燥，舒适度较高，适合产

俗话说，寒从脚底生，而且产妇气血双亏，脚也特别容易冷，如果不注意保暖，容易患上产后风湿，那冬天坐月子穿什么鞋子好呢？1、带脚后跟的棉鞋因为产后体虚，月子里要注意保暖，鞋子也是一样，一定要穿平底的，棉鞋比较好，在冬天，不可以穿拖鞋，再

坐月子期间，如果过度进补、饮食不当、水分不足、居室过于干燥等等，都会导致产妇上火，甚至宝宝也跟着上火，这该怎么办呢？1、补充液体降火坐月子上火时要注意多补充水分，不管是妈妈还是宝贝，都要喝水，可生津利尿，加速热量散发。宝妈可以考虑将

坐月子期间，如果饮食不当、摄水不足、过度进补等，都可引起上火，诱发牙疼，极度影响休息与进食，那该怎么办呢？1、胡椒绿豆治牙疼取10粒胡椒和绿豆，然后将胡椒、绿豆用布包扎好，砸碎，以纱布包作一个球，痛牙咬定，涎水吐出。绿豆清热、花椒含

由于产妇在月子里要多吃高蛋白、高热量的食物，加上产后情绪的不稳定，因此很容易导致上火。那在饮食方面，坐月子上火吃什么水果好呢？1、西瓜西瓜性凉，有生津止渴，下火除烦的功效，而且水分充足，能利尿清热，适宜上火的产妇食用。但不宜过量适量

女性分娩后，身体虚弱，会在坐月子期间，补充各种营养物质，但如果过度进补，吃多了高蛋白、油腻食物，很容易引起上火，那具体坐月子上火怎么办呢？1、补充液体降火坐月子上火，注意多补充水分，可生津利尿，加速热量散发。可以考虑将菊花、金银花等

坐月子乳妈妈若过度偏爱辛辣刺激食物或进补过多，容易造成脏腑阴阳失调，导致上火，那很多妈咪会问，坐月子上火了能喂奶吗？1、坐月子上火了能喂奶吗坐月子出现轻微的上火状况，是可以喂奶的。不过产妇应该注意饮食清淡，多喝水，不要吃油腻辛辣的东

刚分娩的妈咪气血两虚，在坐月子期间，如果饮食不当或受天气影响容易上火，诱发喉咙痛、嗓子干等症状，那该怎么办呢？1、保持口腔清洁坐月子上火喉咙痛，要注意保持口腔卫生，用浓盐水或漱口液漱口，有利于减少口腔及咽隐窝内的病菌，有助于缩短病程

分娩时，产妇身体内会丧失大量的体液，如血液、汗水、唾液等；产后又容易流汗，身体水分大量流失，所以坐月子老是觉得口渴，该喝什么好解渴呢？1、喝白开水坐月子口渴可以多喝白开水，要注意遵循“少量、多次、慢饮”的原则。妈妈可以在每次感觉口渴

嗓子疼的诱因较多，如感冒、病菌侵袭、空气干燥、上火、用嗓过度等都会导致，那对于坐月子期间的妈咪来说，嗓子疼怎么办呢？1、保持口腔清洁保持口腔卫生，用浓盐水或漱口液漱口，有利于减少口腔及咽隐窝内的病菌，有助于缩短病程，消炎杀菌，每天漱

女性在坐月子期间，由于身体虚弱，对自身卫生清洁工作，往往会大打折扣，这是很多产妇就会出现口臭的情况，那具体坐月子口臭是什么原因呢？1、口腔卫生不良引起坐月子口臭，主要与口腔卫生不良有关。很多新妈妈迷信“月子里不能刷牙”的说法，不坚持

坐月子期间，产妇为了滋补身子往往进食大量食物，一日三餐之间还要加餐，而又不注意口腔清洁，常常会诱发口臭，那具体坐月子口臭怎么办？1、牙齿清洁清洁牙齿是消除口臭的必需步骤。建议口臭的产妇，每天早晚及饭后，用温水及软毛刷，彻底清洁口腔。

坐月子期间，由于新妈咪进食较多，而又不注意口腔卫生，很容易诱发口腔疾病，如牙龈炎、龋齿、牙周炎等，引起牙疼，这该怎么办呢？1、按摩止疼人体有一个穴位叫合谷穴，又叫虎口，当拇指和食指张开时，此穴位就在两者的最高处。按摩此穴位能有效缓解

坐月子期间，产妇身体正处于复原阶段，稍微护理不当，都会引起不适，不少新妈咪抱怨，坐月子牙齿酸痛，这是什么原因呢？1、身体激素发生改变产后由于雌激素发生了激烈的变化，在它的影响下，牙齿有可能会发生以下情况：充血、血管增生、牙龈对细菌的

坐月子期间，若生活护理不当、饮食偏辛辣刺激、补水不足、口腔卫生不洁等，很容易诱发牙龈肿痛，这该怎么办呢？1、冰块外敷消肿止痛坐月子牙龈肿痛时，可以采用冰块敷在牙痛部位的脸颊来缓解。因为冷冻可以减少神经的兴奋次数，和降低神经的传导速度

女性分娩后，身体亏虚，需要坐月子好好调理，但坐月子期间，感冒了，会有什么影响呢？会不会影响身体复原，落下病根？1、坐月子感冒了会有什么影响一般不会有什么影响。坐月子如果只是普通的感冒，及时的进行治疗和充分的休息，一般不会对身体有影响

感冒是常见的疾病，坐月子的妇女容易出汗，又加上抵抗力低及产后的虚弱，患有感冒很常见。那在饮食方面，坐月子感冒吃什么好呢？1、葱白粥材料：连须葱白5段，粳米40克。做法：将葱白洗净切碎，备用。先用粳米加水500~800毫升煮粥，待粥将