【出处】始载于《中国植物志》。【拼音名】Yán Luó Bo【英文名】Henry Urophysa【别名】岩蝴蝶【来源】药材基源：为毛茛科植物尾囊草的根茎和叶。拉丁植物动物矿物名：Urophysahenri Oliv Ulbr. Semiq

将萝卜（红白萝卜均可）切碎熬汤，用汤泡脚30分钟，每日一次，连续一星期即愈。

萝卜、猪肺各1个，杏仁15克。 [制用法]加水共煮1小时，吃肉喝汤。 [适应证]久咳不止。

红甘蔗、红（胡）萝卜、柠檬，三者各一些，混合者滚后20分钟就可喝下，下肚以后百病消。

取橄榄250克，萝卜500克，水煎代茶饮，可清肺利咽， 适用于上呼吸道感染，流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管炎等。

麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，萝卜丝拌麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。 需提醒的是，麸皮与萝卜均为偏寒性的食物，因此，用来辅助治疗阴虚津亏，精血不足的便秘尤为适宜。

【用法用量】0.3～1两，外用适量，捣烂敷患处。【摘录】《全国中草药汇编》

【拼音名】Jī Jiǎo Cān【别名】化积药、山萝卜、地葫芦、直管花【来源】唇形科鸡脚参属植物鸡脚参Orthosiphon wulfenioides （Diels）Hand.-Mazz.，以根入药。夏秋采收，洗净晒干。【性味】辛、甘，平。

用料：青萝卜一个冰糖10克。 制法：青萝卜捣碎取汁加入冰糖加热。 用法：趁热喝。每日三次。

另外，水萝卜中含有各种维生素及钙、磷、铁等矿物质，具有消食、顺气、醒目等功效。

南京中医药大学食疗保健专家郭海英教授介绍，中医认为肺乃“娇脏”，是外邪首先侵袭的脏腑，在立冬以后需要特别呵护。而白萝卜有一定的润肺止咳功效。　　　　此外，白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成

在古籍《月令七十二候集解》中，对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说冬季是一年的“片尾曲”，立冬就是提醒大家要开始注意收藏“健康养料”，为健康打下坚实的基础。　　　　民谚有“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”的说法。说起萝卜养生

郭海英教授介绍说，青萝卜具有健脾、防治痰多、口干舌渴等功效，有“水果萝卜”的美称。青萝卜中的精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃青萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化等疾病。　　　　海蜇丝拌青萝卜丝是不错的一

冰糖白萝卜饮 润肺止咳　　　　秋末冬初的时候，很多市民会感觉肺部不适，特别是早上一起床，总感觉喉咙干干的，加上雾霾天多，你的肺每天都在经历着这些尘埃的轮番攻击，稍不留神就会致病。　　　　南京中医药大学食疗保健专家郭海英教授介绍说，中医认为肺

11月7日进入立冬节气，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说冬季是一年的“片尾曲”，立冬就是提醒大家要开始注意收藏“健康养料”，为来年的健康打下坚实的养生基础了。民谚后“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开

为十字花科草本植物莱服子的块根。我国各地普遍栽培。冬季采挖，去掉茎叶、洗净用。　　【性味】味辛、甘，性凉。　　【功用主治】清热化痰、解毒生津、和中消滞。用于气胀食滞、咳嗽痰多、百日咳、扁桃体炎等。　　【萝卜食疗方精选】　　　　1、治疗流行性

萝卜、冰糖治咳嗽 用料：青萝卜一个冰糖10克。 制法：青萝卜捣碎取汁加入冰糖加热。 用法：趁热喝。每日三次。

（1）萝卜切成块或片状，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。　　（2）干核桃一枚，微焙后研末，黄酒15毫升送服，每日两次，可治风寒咳嗽。　　（3）红皮萝卜一只，洗净切碎后，加入麦芽糖两至三匙，搁置一夜，饭后服所得萝

预防冻疮之法：用萝卜水洗脚。方法是每年冬季来临之际，买几斤普通的萝卜回来，将萝 卜洗净后切成块，放在锅中加适量清水煮。待萝卜稍烂，将萝卜捞起正常食用，而那煮过的萝卜水就可用来洗脚。洗脚之时，所用萝卜水应尽量烫些，时间久些，并用手或毛巾反复揉

一、萝卜片烤热后，涂抹患处，每天2－5次。 二、将大葱、大蒜和生姜共同捣制成泥状后，涂抹于患处。 三、将尖辣椒10克切成细丝，以白酒浸泡十天，涂于局部红肿发痒处，每日2～3次；要轻轻涂擦防止将皮肤搓破。 四、将仙人掌去刺洗净，切成薄片捣烂，