乐雅养生网导读：对于那些口味较重的人来说适当就行了，吃盐过多不但容易产生色斑而且对身体健康也有危害，因此想要预防色斑就要少吃盐，按照科学的方法合理的调节饮食习惯。……色斑是女性肌肤的天敌，也是肌肤的一大难题，很多人尝试各种办法，但始终未能

乐雅养生网导读：用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。……“脸上长雀斑了怎么办，不想出去见人啊！”这个雀斑问题困恼着众多女性朋友，

一、日常如何预防色斑二、色斑的危害三、色斑的食疗方日常如何预防色斑1、日常如何预防色斑每天食用一片维生素C和维生素E,也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上,可达到祛斑的效果。多喝柠檬汁,柠檬中含有丰富的维生素C,有美白淡斑的功效