乐雅养生网导读：王菲与窦唯所生女儿窦靖童已19岁，近来逐渐进军乐坛。她经常被问到会不会厌烦被追问关于妈妈的事，她坦然表示“不会，事实就是窦靖童自小就一直备受外界关注，常常被追问妈妈王菲的事情会不会厌烦？她坦然说：“不会，事实就是如此，我的

电视剧《家族风云》中的阿惠女士失恋后又生下了甘树生的儿子，她带着孩子过独居生活，失眠、头痛、忧伤、精神恍惚也随之而来，让人联想到患抑郁症的可能性。　　“星期天抑郁症”严重地妨碍了人的智能、体能的发挥，也是多种疾病的根源，要想较好地解决，在周

一、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。　　二、发展一些有益身心的个人爱好。　　三、外出旅游或参加一些社交活动。 　　四、和亲朋挚友谈谈心。　　五、做一些力所能及的家务劳动。 　　六、必要时应去看一下心理医生。　　随着社会生活节奏的加快

夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随周末等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为“周末抑郁症”。　　“周末抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决周末“想要做什么和

这个测试是测试当你逛街看到某样满心喜欢的东西时，心里会不会急着想把它买回去　　针对“美丽只是表面”这句话，你偏向何种解释？　　1、美丽的表象可以化妆，心灵却不能掩饰。　　2、外表只是臭皮囊。 　　3、愈毒的玫瑰，外表愈漂亮。　　4、内在

你心情沮丧吗?或许应该看一看蓝色的东西。英国的一项新研究显示，尽管长期以来科学家认为蓝色和消极因素有关，但这种颜色可能增强自信心，减轻压力和使人感到更愉快。蓝色的好处不止这些，它还能让人的思维更敏捷。　　英国苏塞克斯大学研究人员让志愿者置身

精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。　　病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况

导读：抑郁症，通常表现为情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。特别以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。　　意志消沉　　这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气;重

10、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，以聪明的“糊涂”舒缓压力。　　11、一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。 　　12、既然昨天和以往的日子都过得去，那么今天和以后的日子也一定会安然度过，多念念“

4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。　　5、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。 　　6、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。 　　7、不要害怕承认自己的

心情烦闷，大部分人都劝告自己深呼吸、冥想。然而，《咨询与临床心理学》上的研究显示，这一方法并非适合所有人。任何有助于忘掉烦恼的事情都可以尝试，冥想不管用，可以试试跑步、织毛衣等。　　小编推荐日常减压十二法 　　1、健康地开怀大笑是消除压力的

美国肯特州立大学临床心理学教授卡琳-柯夫曼发现，喋喋不休地诉苦并不适合每个人，反而可能引发其他健康问题。痛过之后，转移注意力更为有效。　　5、吃黑巧克力VS不吃东西　　因为怕长胖，很多人心情不好时不敢吃零食。但《蛋白质组学研究》撰文指出，吃

从小家长就教育我们要克制脾气，但是《生物精神病学》上的最新研究显示，把恐惧、愤怒情绪说出来，可以减少压力激素的分泌。比如堵车、受气时骂上几句。　　3、逗宠物VS找朋友　　心情不好，我们首先想到家人和朋友。然而，美国加利福尼亚大学心理学教授詹

压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗­未必。美国《预防》杂志近日报道，对抗压力有时可能需要换个心理角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。 　　1、能睡就睡VS不消气不上床　　以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了

4、会不会躲着女友看“艳照” 一句话，男人不一定都有一颗色胆，但一定都有一颗蠢蠢欲动的色心。

导读：男人一生中几乎都是在有意无意地在做选择和判断，有的简单，凭直觉就能作出判断;有的两难，需要瞻前顾后地权衡利弊。让我们一起窥探一下男人们的头脑里到底藏着些什么样的歪心思。 1、分手后，能不能彻底忘记前女友 大多数

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你的困难与挑战：你最近在担心钱吗?你可能怀疑自己有没有能力可以赚到钱。你可能缺乏自信，对自己有所怀疑，并且因此而紧张焦虑得胃痛。　　你的未来潜能：新时代的先驱，是一个了解人类的苦难和需求的理想家、哲学家。

【5号瓶】日出…日落　　5号是狮子座的瓶子，代表你是一个具有领导能力以及王者之风的人。你知道如何善用你所具有的能量，你常带给周遭的人阳光与热情，也知道如何要到你要的东西。代表这个瓶子的塔罗牌是“教皇”，代表你很有智能，透过经验而学习，不是透

【0号瓶】灵性解救瓶　　你是一个神秘的人，与上天有所连结。你可能有很强的第六感或者灵通的能力。代表这个瓶子的塔罗牌是“傻瓜”，代表你有一种天真与信任的质量，可以处于浑沌与混乱的情况中。　　你的困难与挑战：目前处于恼怒，混乱的状况。你想要为你