乐雅养生网导读：当你的颈椎出现一些小小的问题，刚开始只是一点酸痛，渐渐地变得整个肩膀发硬，在约会时连回眸一笑都有些力不从心，然后你会不时出现头晕、耳鸣，当然，也时不时地会得到男友的关怀，最后手指发麻、疼痛难忍，这证明你已被颈椎疾病伤得很深

防治方法：　　1、稳定情绪：年轻的办公室女性应在繁忙的学习工作中保持坦然平静的心态，不要人为地把工作压力一古脑儿地塞进身体里，令神经系统不得安宁，因此要保持乐观心情，心胸豁达，学会宽容和理解，让心理处于平衡状态下。　　2、养成健康的生活习惯

目前，白领女性的队伍日趋壮大，事业心与家庭责任感，使她们经常忘我地工作，而无暇顾及自己的健康，更多的人则因正值年轻力强，而忽视了自身对疾病的脆弱和敏感的一面，疲劳症、脑贫血、隐性更年期提前等慢性非传染性疾病正在步步逼近这些年轻的生命，甚至已