一、打太极拳锻炼心里素质1. 练习太极拳可以调节情绪2. 练习太极拳会提高个人意志3. 太极拳需要加强心理素质训练二、如何练好太极步三、练习太极拳的好处有哪些打太极拳锻炼心里素质1、练习太极拳可以调节情绪太极拳刚柔相济,生机勃勃,而