一、排解肌肉疼痛的手法二、肌肉疼痛的原因三、消除肌肉疼痛的其他方法排解肌肉疼痛的手法1、排解肌肉疼痛的手法有按揉委中穴和按揉肩井穴1.1、按揉委中穴:位置:位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。按摩方法:用两手拇指端