一、腰围怎样测量 二、测量腰围注意事项三、腰围增大的危害腰围怎样测量1、腰围怎样测量脱掉或拉高你的上衣。脱掉你的衣服或者拉高到你的胸下。为了得到一个精确的测量,你需要脱掉挡住你腰的多层次衣服。找到你的腰身。用你的手指找到胸腔以下臀部