古语有云：“凡事预则立不预则废”，在做任何事情之前都需要进行一个规划，对于一个人来说职业生涯的规划甚是重要。关于职业生涯规划以下有几点建议。一、选择职业职业的选择，总的来说，无非就是销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、技术、管理几个大

职场生涯大概是人的25-55岁左右，怎样规划好这3个十年呢？在每个阶段都有一定的目标和计划，如果说人生的成功和财富是靠积累，那么请注意这三个十年你分别要积累什么？有一句话说，如果人生倒着走，人们会避免很多错误，成为了不起的人。从25岁到55

对于漂泊在外的年轻来说，如何适应环境并且尽快让自己扎根发芽，的确是个很现实的问题。我总结了几条看法，希望对刚刚毕业走向社会的孩子们有所帮助。■确立目标年轻人毕业之后选择留在异乡飘荡，一定是有着自己的目标和追求，想要在陌生的地方开拓自己的事业

最重要的是持之以恒　　陈志强指出，练太极拳最重要的是持之以恒。在动作方面要做到膝不过脚尖，脚下五指要抓地，身体是下实上虚，变化时眼随手走，还要注意开步、运劲、发力的方向，做到形神合一，上下一致，呼吸与动作要高度协调，练太极拳时要求精神内敛集

练习大体分八步走　　陈家沟太极拳经过几百年的传习，有一整套完善的训练体系。陈志强认为，大体经过：无极桩、缠丝劲、套路、采气桩、运气功、器械、推手、太极散手等，只求健身养生的话，前几个步骤就可以了。练习首先从无极桩开始，无极桩重在调息、放松、

现在练太极拳的人越来越多，对于初学者来说，怎样来认识太极拳呢？为此，记者专程采访了陈氏十九世太极拳嫡宗传人、“八大天王”之一、国家武术一级裁判、陈家沟太极拳研究会会长兼总教练陈志强大师。　　练太极要因人而异　　太极拳动作柔缓、连贯圆活，通过