乐雅养生网导读：夏天天气酷热，往往在这个时候，高血压病人发生心肌梗塞,脑血管栓塞的比率明显高于其他季节。所以，在这个季节，高血压病人更要注意对血压的影响，调整好自己的生活起居，调节好自己的精神情绪，在衣,食,住,行方面做得更科学,更合理，

乐雅养生网导读：现在西方有“情绪文盲”一说。特征：一，没有能力表达和控制自己的情绪;二，不理解和接受他人的情感;三，总希望改变世界，从不想改变自己;四，追求“速食文化”和“即时资讯”，只要立刻的满足。……【你也许是“情绪文盲”】据参考消息

乐雅养生网导读：我国心血管病现患人数至少2.3亿，高血压患者2亿，脑卒中患者700万，心肌梗死患者200万，心力衰竭患者420万，风心病患者250万，先心病患者200万，每10个成年人中就有2人患心血管病。……健康是每个都市人关心的话题，

乐雅养生网导读：老年人多患有高血压，而高血压会诱发其他严重的疾病，那么哪些日常食物有降血压的效果呢?营养专家首推杂粮，也就是粗粮。但杂粮口感粗糙，如果能细做制成美食，不仅口感好，而且还能辅助降压，可谓一举两得。……老年人多患有高血压，而高

乐雅养生网导读：慢性病患者在冬季要经常晒太阳，在阳光的照射下，人体肌肤暖和，血气刚强，御寒能力增强，不要因天寒而深居密室。……春、夏、秋、冬四时更迭，随着季节的交替，气候也在不断变化。起居保健必须顺应时令气候的变迁，符合人体四时阴阳消长变

乐雅养生网导读：突发心脑血管急症，常因无法得到适当的救助而死亡。所以，入院前采取正确的自救措施至关重要。……突发心脑血管急症，常因无法得到适当的救助而死亡。所以，入院前采取正确的自救措施至关重要。高血压高血压患者血压突然升高时，会出现

乐雅养生网导读：多吃蔬菜水果可使血压下降，如果再加上低脂肪饮食就可使血压进一步下降，尤其是有轻度高血压的病人，血压下降更明显。……大家都知道﹑嗜酒和高盐饮食是高血压的危险因素， 医生也劝人们多吃蔬菜少吃脂肪以预防高血压。但是系统地研究饮食

乐雅养生网导读：许多高血压患者只相信自我感觉，如没有头重、头晕等不适症状，就不去作血压检测。其实，血压高时并不是所有人都有症状，甚至发生中风时也不一定有感觉。……高血压是一种常见病症，一年四季都会发生。患者往往在冬季比较重视自己的血压，而

乐雅养生网导读：中午温度高，血管扩张，而夜晚或者清晨，温度骤降，血管遇冷收缩、血流不畅，血压波动较大。冬春交替昼夜温差大，各大医院几乎每天都有高血压意外发病情况，市民需要格外注意。……近期我国部分地区昼夜温差极大，给人的身体带来很大的影响

乐雅养生网导读：高血压病是一种综合征：高血压病不仅是血液动力学异常疾病，也是代谢紊乱综合征。血压上升的同时，还伴随着其他如血糖升高、肥胖、血脂增高等。多种危险因素联合在一起，可引起严重的心脑血管病。……1.高血压病初发年龄提前：目前，高血

乐雅养生网导读：脉压差，是收缩压减去舒张压的差值。脉压差是反映动脉损伤程度的一项重要指标，其真正原因是动脉硬化，而不仅仅是粥样硬化，还有纤维化。脉压差增大表示血管弹性差。……所谓脉压差，是收缩压减去舒张压的差值。随着年龄的增大、病程的延长

乐雅养生网导读：通过减肥，可以降低患上高血压的风险。即使体重只减掉了一点点，但从预防高血压来说，已经起着重要的作用了。……身处这个社会群体里面，当面临问题的时候，社会经验告诫我们要改变自己以适应环境，心理学家教会我们要学会适应和积极面对。

乐雅养生网导读：高血压如果没有得到及时、正确的治疗，会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供应不足，引起肾脏功能的损坏。当肾功能完全丧失的时候，就患上了肾衰竭。……高血压肾病的由来 高血压如果没有得到及时、正确的治疗，会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供

乐雅养生网导读：实际上，急性心肌梗死患者经过一段治疗，可以像住院前一样生活。有资料表明，出院后半数以上的患者可以恢复工作，90%的病人经过6个月的治疗可以重返原来的工作岗位。所以，只要病人密切配合治疗，就不必产生思想顾虑。……一注意调节心

如何才能尽早发现动脉瘤，它的临床表现是什么?如果发病时三层动脉壁全部冲破了，就会当场死亡。一般情况下，通常是内膜和中膜被冲破，外膜保存着，这种情况下会有很明显的症状，如突发高血压、剧烈的背痛和胸痛、大汗淋漓、虚脱等。患者带着这样的表现被送到

乐雅养生网导读：血压过高会使血管壁更容易被冲破，一旦冲破形成夹层动脉瘤的风险就会大大增加。夹层动脉瘤是一个大的、波动的包块，从外观上看很像是一个肿瘤，但是实际上不是肿瘤。……有一种凶险的疾病叫做血管动脉瘤，医生们都称之为不定时炸弹，因为它

乐雅养生网导读：美国一项名为“专业卫生随访研究”前不久的数据分析显示，应用非阿片类镇痛剂的频率与发生高血压风险“中度”增加相关。……该研究中，16031名男性入选者来自一项正在进行的美国前瞻性队列研究，研究人员分析了入选者的对乙酰氨基酚、

乐雅养生网导读：发现患有高血压不要过于紧张，首先是要积极使用药物进行降压的个体化治疗，不同疾病有不同标准，要针对自身的危险因素，明确血压达标值。其次是尽量选用保护靶器官功能的药物，以联合用药为主，遵医嘱及时调整治疗方案。……据武汉大学人民

乐雅养生网导读：“在季节交替时，除积极遵医嘱进行治疗以外，可通过增强身体正气避免和消除导致高血压的致病因素。”专家表示，在饮食护理方面，要少食多动、减轻体重，三餐定时定量，忌暴饮暴食，晚餐尽量少吃。……给您提个醒“高血压病是常见病，季节更

乐雅养生网导读：在生活中要注意养成良好的生活方式：控制体重，减少饱和脂肪、胆固醇、盐、酒精的摄入，积极参加体育锻炼，保持心理健康，维护良好的人际关系等，以降低高血压患病率。……高血压并不可怕八个好习惯轻松降压高血压不仅是独立的慢性疾病，还