更年期出现潮热出汗症状主要是由于雌激素下降，内分泌急剧改变，导致周围神经血管处于不均衡状态所致，一般在绝经前期及绝经早期比较严重，对情绪，工作及睡眠产生严重影响，因此在日常生活中要做好调理工作，尤其是饮食调理要注意，多吃清凉，养阴生津补虚的

乐雅养生网导读：都市快节奏、高强度的紧张生活导致了现代女性过早出现更年期，医学上称之为隐性更年期。预防隐性更年期要从饮食、精神和运动三方面来调理，一旦发生隐性更年期现象，就应该及时上医院诊治。……收入颇丰、性情一向温和的王小姐，最近一反常

乐雅养生网导读：很多女性在更年期时会出现潮热、头晕、乏力等现象，中医认为，更年期综合征是绝经前后女性肾气渐衰，经血日趋不足，使阴阳失衡，脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱症候。一般认为，更年期女性以肾阴虚居多，并可累及心、肝、脾。

乐雅养生网导读：“更年心”是一种症状类似于心血管疾病的特殊的更年期症状，压力过大、过度减肥和多次人工流产的女性症状表现会更加明显。……妇女进入更年期之后，不适症状表现多种多样，多为月经紊乱，失眠多梦，心烦焦虑，情绪不稳定，易激动好怒等，还

乐雅养生网导读：停经较晚并非好事，女性朋友不要盲目追求。这是因为女性体内的雌激素水平与乳腺癌的发病有关，雌激素是一种生理性激素，一旦水平升高，会延长对乳腺上皮的刺激，改变体内内分泌环境，导致细胞恶变，造成乳腺癌的发生。……现在很多40多岁

乐雅养生网导读：男性过了40岁以后，雄性激素开始随着年龄的增长下降，一旦低于正常水平，就会出现性功能减退。此时，男性最好到医院抽血检查雄激素水平。……俗话说，男人四十一枝花。但不少男性进入中年后，在忙碌中发现自己不再那么有“性”致了，甚至

乐雅养生网导读：临近绝经期，有些女性会发现自己性欲旺盛，其实这和激素变动有关，是正常的现象。如果这样的感觉让自己很难受，可以寻求医生帮助。……所谓“围绝经期”，主要是指绝经前5年左右，女性体内的激素水平开始下降，卵巢功能退化，缓慢走向停经

乐雅养生网导读：女性更年期有什么症状？总体来说，女性更年期的症状分为生理和精神两部分，在生理上，更年期女性经常会觉得潮热心慌。精神上，更年期女性多会感觉脾气变坏、记忆力变差容易失眠等。……当妻子从乖顺的“小绵羊”，变成凶猛“母老虎”多半是

乐雅养生网导读：疾病也能表现在脸上，脸色惨白，蜡黄，潮红或者晦暗的人多半有疾。……身体健健康康相信是很多人最大的心愿，不过人活一世不可能身体不会出现问题疾病，而在我们的身体患病时，身体的一些部位都会发出警示的信号，而下面这四种病主要表现在

乐雅养生网导读：中医治疗失眠安神滋阴有妙方？临床常遇很多失眠之症，往往久治不愈或反复发作。按照中西医传统法则治疗，见效不显，即使初时有效，但随之又复失眠。究其何因？……中医治疗失眠 安神滋阴有妙方？临床常遇很多失眠之症，往往久治不愈或反复

乐雅养生网导读：女性步入更年期之后就常出现潮热多汗、急躁易怒、心悸失眠、眩晕、耳鸣、多疑、失眠等症状，建议更年期妇女常按内关、外关、合谷、神门和曲池等穴位，有助缓解更年期不适。……女性绝经前后常出现潮热多汗、急躁易怒、心悸失眠、眩晕、耳鸣

乐雅养生网导读：大多数的女性更年期一般出现在50岁左右，并且其中四分之三的妇女会有潮热出汗等痛苦经历。这是由于更年期之后，女性体内的雌激素下降所导致，除了补充一定量的雌激素可以缓解此类症状之外，专家认为保持健康的生活方式也能缓解更年期症状

乐雅养生网导读：女性平均的绝经年龄是49岁，如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢功能衰退。目前卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势，而且发病率越来越高。除了一些疾病因素外，跟外界环境、工作压力、家庭矛盾以及身体素质、心理调节能力等都成为卵巢早衰危

乐雅养生网导读：我国女性乳腺癌发病年龄偏低，诊断时大约55%的患者处于绝经前或围绝经期。除了药物治疗外，更年期女性生活中应多注意，要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果；不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪

乐雅养生网导读：有临床数据显示，27%~30%的年轻白领女性正在过早地步入隐性更年期行列。该如何预防？建议白领女性可通过心理干预缓解紧张情绪，消除恐惧与忧虑，放松因心理压力导致更年期的提前，同时还应加强锻炼、合理饮食，饮食要荤素搭配，控制

乐雅养生网导读：女性进入更年期的时候，卵巢功能开始慢慢衰退，开始出现绝经，绝经后，由于激素的影响，一系列的老年疾病将接踵而至，成为了围绝经期、绝经后女性的一个困扰。……卵巢是女性性腺器官，它的功能主要有两个方面，一是生殖功能，卵巢每个周期

乐雅养生网导读：围绝经期，妇女激素水平波动大，可能出现潮热，月经周期变化等现象。由于激素水平变化，女性绝经后容易出现泌尿系统疾病，骨密度也会迅速下降，容易出现骨质疏松。需注意的是，绝经后，如果出现阴道出血，千万不可轻视。……随着一定的年龄

乐雅养生网导读：近年来，遭遇卵巢早衰袭击的女性越来越多，趋势也日益低龄化，营养师表示，防止卵巢早衰可以透过饮食获得改善，除了增加蛋白质、脂肪及糖类外，同时要适当补充叶酸，或是多吃大豆、白木耳。……卵巢是女人的“秘密花园”，不仅是重要生殖器

乐雅养生网导读：更年期潮热，是更年期综合征中最常见最典型的症状。轻者可略有不适，重者伴有心慌、气促等症状；影响情绪、工作及睡眠，让人感到痛苦。缓更年期潮热可试试从生活习惯上调理，多喝杯开水，清淡饮食，规律锻炼，症状严重的可用中药调理或者用

乐雅养生网导读：更年期容易出现潮热、盗汗、失眠，缓解更年期综合征，补充雌激素无疑是个好办法，但是有些妇女比较排斥激素，害怕激素治疗后会出现更严重的问题。其实，激素补充治疗不会变胖、不会增加乳腺癌和子宫内膜癌风险，补充的最佳时间为50岁到5