大包大揽，耗尽崩溃。　　自恋型（谁也比不上我）：控制、指责、攻击他人，被他人孤立。　　焦虑型（别人都盯着我的毛病）：退缩、依赖、害怕失败，结果是失败、受伤害。　　虚荣型（看着我）：轻浮、浅薄、虚伪，令人厌烦。 　　目标和时间管理：认清自己的

如果你在抱怨现代生活的压力太大，你快被逼疯了，请你立刻停止这样的想法，因为你心理的压力阀就操在你手上，是你而不是别人在控制给你加压还是减压。在同样的负担下，谁的心理和身体更健康，取决于谁更善于控制这些压力阀。你会发现，能保持健康是一种才有，