一、红枣的营养价值二、红枣不能和什么一起吃三、如何选购红枣红枣的营养价值1、红枣的营养价值每100克红枣(干枣)中含蛋白质3.3克,脂肪0.4克,碳水化合物72.8克,热量308千卡,钙61毫克,磷55毫克,铁1.6毫克,胡萝卜素0